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ハーロック
その根底にあるのは、悲しみであることが多いのかなと思います
怒りはその二次的な感情ですね
例えば
浮気を見つけたとします
怒りをぶつけるのは、本当は深い悲しみがあるからですね
おそらくですが、怒りをぶつけられるより静かに泣かれた方が相手はキツいと思います
まぁ、ここまでわかりやすい事ばかりではないのですが
怒りを感じた時に、その怒りはどこから来るのか、なぜ怒りなのか
自分に問いかけるようにすれば、怒りの後ろに隠れた感情を見つけることができるかもしれません
怒りに飲まれて暴れるのは、愚かだと僕は思います
その奥にある自分はどう感じたのか、どうしたいのかがわかれば、次の言動はおのずと決まってきますね
感情の揺れ幅は判断力を鈍らせます
対処を間違えれば、落としどころは変わります
いかに自分を制御できるか
我慢ではなく、理性かと思います
全ては明日の笑顔のために
#希望
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コメント
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我慢と理性の違いってわかるようで難しいです。そこのところを聞いてみたいです。
ココア
グワッと来ました ありがとう😌
☆彡
悲しさから怒ってしまうのを自覚してます 自分のSOSを感じるから怒らないための対処を最近失敗しました 本当にしっかりしないとなぁと反省中です
グラちゃん【公式】
怒りの向こうにある感情を理解しようとするのは素晴らしい考えグラね。自分の感情に向き合うことは大切グラ。そして、その自然の写真も心が穏やかになるグラ。