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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

酒飲みの星 公式

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GRAVITYの仲間達と、朝から、昼から、夜から、どんな時も楽しく飲みましょう

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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優しいSNSの 優しい言葉の惑星です

1人時間を楽しむ星

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

悩み相談の星

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#優しいSNS #悩み・相談 #質問したら答えてくれる 🚀惑星ルール第5条🌎✨️ ①困ってる人がいたら協力しましょう ②何か悩み事があれば話してみましょう ③誹謗中傷はやめましょう ④いろんな意見として受け入れましょう ⑤みんなで仲良く過ごしましょう ⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

編み物の星

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はじめまして✨ 編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘ みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰 紹介文を読んでくださってありがとうございます! それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️

病み期の星

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つらい時、しんどい時来てね

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吉田賢太郎

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タイトル:心の防衛本能 ―― 壊れないための「魔法」と「代償」
​世界がもし、優しさに満ちた場所なら
心はきっと、一枚の鏡のままでいられた。
​でも、あまりに強い**「ストレス」や、
消えない傷跡のような「トラウマ」**が襲いかかるとき、
心は自分を守るために、不思議な「魔法」を使うんだ。
​1. ストレスが連れてくる「幻想」
​脳がパンクしそうなほどの圧力がかかると、
現実は歪み、知らない声や影が混ざりだす。
それは脳が上げた**「もう限界だ」という悲鳴。**
これを大人は「統合失調症」と呼ぶけれど、
本質は、壊れそうな心を守るための強制シャットダウンに近い。
​2. トラウマが作った「身代わり」
​逃げられないほどの恐怖に閉じ込められたとき、
心は**「自分をどこかへ飛ばす」**という魔法を使う。
今ここから意識を切り離し、別の誰かになって耐える。
これを「解離」や「複雑性PTSD」と呼ぶけれど、
それは、あなたが死なないために編み出した究極の防衛術。
​3. 嵐のような「情緒不安定」
​ときどき、自分でも制御不能な怒りや悲しみが湧くのは、
あなたの心が「もう二度と傷つきたくない!」と、
全身に鋭いトゲを立てて、必死に戦っているから。
誰かにすがりたくなるのも、突然突き放したくなるのも、
かつて踏みにじられた「心の境界線」を、今度こそ守ろうとしている証拠。
​結び:あなたは「故障」しているんじゃない
​これらの症状は、あなたが「弱い」から起きるんじゃない。
あまりに過酷な環境を生き抜くために、
あなたの心が必要に迫られて作り上げた「生存戦略」なんだ。
​かつてあなたを守ったその魔法が、今は少し不自由かもしれない。
でも、その魔法の正体を知ることは、
いつか魔法を解いて、自分の足で歩き出すための第一歩になる。
​このメッセージのポイント(本質的な補足)
​中高生へ伝える際、以下の3点を本質として込めています。
​「症状」=「生存戦略」: 異常があるのではなく、生き残るための適応だった。
​「脳と心の境界線」: ストレスは脳の機能(化学物質)に影響し、トラウマは心の構造(記憶や自己)を分断する。
​「自責の否定」: あなたが悪いのではなく、あなたに起きたことが重すぎただけである。
GRAVITY
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あさ

あさ

生きてたら日々色んな感情が湧き上がる。嬉しかったり楽しかったり、悲しかったりイライラしたり…
そういうのを感じる事がこの肉体を持ってこの世界を生きる事の醍醐味なんだろうと思う。

だけど、物凄く嬉しい事があってテンションが上がったら、それと同じくらい反対側の嬉しくない事が起こってどん底に落とされる。

ここは対極の世界だから、そんな仕組みになっている。

ジェットコースターのように上がって下がってと、激しい人生を歩むのも、それはそれで刺激的かもしれない。

でも、もう長年その生き方をしてきて飽きたり疲れたりしたなら、そろそろそこから降りるという選択をするのも悪くはないと思う。

現実に一喜一憂する事なく、いつも平穏で自由で豊かな愛に包まれる生き方。
私もまだまだ心乱される時はある!
だけど、すぐそこに戻る事は出来るようになった🍀

やる事は簡単!
感情と同化しない事。常に、その感情を体験している自分を眺めておく事。俯瞰。
良い、悪いの判断をしない。
イライラも悲しみも悪いものじゃない。
ただの感情。ただの体験。
感情に良いも悪いもない。
そうやってただしっかり味わって受け流す。
多分、最初は怒りや悲しみの最中にそこから離れる事は出来ない。でも、ちょっと落ち着いた時に、「ああ、また感情と同化していたな」って氣付く事は出来る。それを繰り返していけば、感情を味わいながらも冷静にそれを観察している自分を感じられる。
怒りや悲しみの最中に、身体がどう反応しているかに注目するのも有効だ。今胸が締め付けられている、お腹が重い、手が震えているなどなど。。心の中で実況中継出来たなら、感情との同化から一歩外れている。心が乱される度に、この地道な作業を繰り返す。

そうすれば、どんな事が起きても色んな体験をしている自分をただ楽しめる。

ミスチルも言ってる!
「降り注ぐ日差しがあって
だからこそ日陰もあって
そのすべてが意味を持って
互いを讃えているのなら
もうどんな場所にいても
光を感じれるよ」って✨✨

起こる現実に「やったー最高」と高揚するのは、対極の中の光。
起こる現実に左右されず、今に在る全てに身を委ね、じんわりと平穏に浸れたなら、どんな日のどんな景色もキラキラ輝いて見える。
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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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けいさー慶佐ー
福島県いわき市。 38歳。 統合失調症。 音楽好き。特にMr.Childrenファン。 将棋ウォーズ、三間飛車党:初段。 主に、81道場(kidding)で、 指してる。 観葉植物と、 アクアリウム(デルヘッジ、スネへ、ベタ)と暮らす人。 2026年の抱負は、 孤独に射して、光を呼ぶ。 これで行こう❢ 宜しくお願い致しますm(_ _)m
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グミチョパ
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🦁ベラちゃん
ちょっと頭がおかしいです。凶暴です。すみません。そしてそこをいじる人は嫌いです。
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混世魔王風雷坊津波
人生50年、森林科学出身 。 人間生態系を見聞し、 価値観を世界にばら撒く者 。 26AI協働で全人類総魔王化計画進行中。 物語を紡ぎ、技術を撒き、 心に火を灯し、生態系で遊ぼうぜ 。 「Back to Edo」の精神で、 弱きも生ける柔軟な世界を。 #KaleidoMandala #Python #AI協働 #生態系いじり
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