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しおりさん
この後推しの「光る君」なのですが
時間があったので( ≖ᴗ≖)ﾆﾔ
帰りに神戸コロッケに寄って
ごぼうのコロッケとエビの大葉揚げを
買ってきました👍
そして家にあったゴーヤで
ゴーヤチャンプルー🙌
うちはスパムと豆腐、おかか、卵、めんつゆが
必須アイテムなのです👍
美味しくできました😊
我ながらおいしいよ~~👍👍
ゴーヤチャンプルー
もずくスープ
ごぼうコロッケ
エビの大葉揚げ
十六穀米ご飯
580kcal 糖質 61.3g
#おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
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コメント
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みい💙
リピ止まらんけどどうしよう????
7月31日待ち遠しすぎ！！！！
#BREAKOUT #SnowMan
3
真
望海さん「夏バテとかも気をつけてください！水分補給とか！
翔真くん「梅雨だし」
望海さん「梅雨は入りましたし、大阪まであるので、皆さん体力つけて、千秋楽まで私たちと共に成長していきましょう！笑」
ウチらの体調を気遣ってくれるだいもんラヴ????????
3真
望海さん
「日本ならではのムーランルージュ！を築き上げようではないでしょうか！✊????(拳突き上げて)」
ムーランルージュ組トップスター望海さん❤️????❤️????❤️????
2
めか
気持ちを切り替えなければなりません
今日の試合を引きずらなければいいのだけれども????
2009年の川崎戦もその後中々勝てなくて失速したからね…
#albirex
2
😺あっ
今週もいっぱい笑ってシアワセな2時間でした✨
また来週(ᯫ᳐⦁⩊⦁ᯫ᳐)ฅʾʾ（またスイマーが襲ってきた）
#kon_1287 #ラジ魂
#hbcradio
#最後ご本人様によるねぇ〜にめっちゃ笑ったwww
9
明菜大
7
ﾅﾅｼ
毎週大爆笑で腹筋が1番鍛えられたよ????????????
超ロング(？)ハイカットブーツでのしのし歩くし 無いはずの肩パットを疑うし 防具弾け飛ばすし 上着ぬいだらみんな男子高校生だしたのしいね、、次はみんなで部屋ガチャしたいな……????????????????
4
うなな
初めて見たけど面白い
ジョディ・フォスター綺麗
美的感覚って人それぞれなんだろうけど
多くの人が美しいと感じる黄金比ってあるんだろうなー
アマプラ見放題もう少しで終わるのでまだ見てない人は是非！
1
もとや
妻のお父さんにお願いして、、
ツテになるけど
面接だけでも、、、っていうてくれたみたいで
部長さんにまで話言ってるみたい！
あとは縁があれば☺️✨
構内はもうあかんし
勢いのある会社で直向きに頑張りたい☺️
9
ともひ
スコアが出ていない中でこの言葉を言われたのは自分的にはすごく嬉しくて。
練習会にもお誘いいただいたりと、すごくすごくモチベの上がった1日となりました✨✨✨
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まぁ
しおり さん こんばんは🌟⋆꙳ お久です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) 美味しそう🤤 夕食終わりましたが、 お腹空きそうです(笑) 今日も一日お疲れ様でした🍵
リア🍀
しおりさん こんばんは✨ 日曜日のお仕事お疲れ様でした～ 今日も健康的なメニューでいいですね😉 こちらは先ほど大雨の警報が出ました☔️ ちょっと怖い夜になりそうです🥺 光る君...ちょっと録りためたまってきたから早く追いつかないと...