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ぼとむ
◯運動
ストレッチ
腕立て伏せ 10回 3セット
胸ワークアウト 4分
背中トレ 6分 4分
◯食事
2654kcal
P：186
F：78
C：318
◯測定
体重：74.9g
骨格筋量：36.2kg
体脂肪率：15.2%
#筋トレ #ダイエット #減量 #食事記録
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てるひ
2
せなか
初めて知ったわ
4
譲理葉
バリカタ友情飯とピュートのツーマンライブ。前回が1年半も前でびっくり。
ネタ全部面白かった！それぞれの2本目がスペシャルで凄く楽しかったです！コーナーもヒリヒリしすぎてあわや大変な額に……vs.作家板倉さんの天の声も楽しかった！是非また開催お願いします！
#カタバリPY
5
りー
8
つぶや(
4
ひいら
1
かる
1
もゆ
お風呂っ
9
さやん
全部買えば良い？？？
（ソロジャケだけはタイトル未定の時期に脊椎反応で自分の記憶外で予約済）
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