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ちょも

ちょも

1/28の記録

宅トレ
昼☀️脚1、お尻1、お腹1、ストレッチ1
夜🌕お腹1、腰回り1、背中1、ストレッチ1

歩数👣11608歩

カロリー🍴1686kcal

夜のストレッチのおかげか布団に入ったあと即爆睡で、昨日の記録をポストしそびれた!
最近そんな日も多いけど、しっかり寝られるのはいいこと!
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