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ちょも
宅トレ
昼☀️脚1、お尻1、お腹1、ストレッチ1
夜🌕お腹1、腰回り1、背中1、ストレッチ1
歩数👣11608歩
カロリー🍴1686kcal
夜のストレッチのおかげか布団に入ったあと即爆睡で、昨日の記録をポストしそびれた！
最近そんな日も多いけど、しっかり寝られるのはいいこと！
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岬ロカ
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