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しおりさん
今日は散々な日でしたが
それでも昨日の栄養士さんとのお話は
忘れてませんよ👍
お弁当作ってる話して
どんなのか写真見せたら
ものすごく大袈裟に褒めてくれました。
あれは絶対にオーバーリアクションだ( ꒪⌓꒪)
と、卑屈なことを言ってみる。
しかし、低糖質ご飯はまだまだ進化するのだ👍
今夜は昨日の夜作った小松菜のナムルと
カボチャの煮物、帰って作った炒り豆腐が
晩御飯でした😊
小松菜のナムルはレンジ調理なので
香り付けのごま油以外は油脂も入ってません。
これで370kcal 糖質 39.5g です👍
#おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #ひとりメシ
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今日は色々大変でしたね😰💦 お弁当色々考えて作ってらしてすごいー！ お弁当、作るようになりましたが 詰めるのが精一杯(◍¯∀¯◍)💦