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しおりさん
今週は主人のお弁当も作るので
2個作ることになります🙌
卵がめちゃ減るのよね~
月に1週間だけなのですが、
栄養がしっかり摂れて食べ応えあって
ほっとするようなものを提供したいなと
思って作ってますよ😊
さて、本日のお弁当🍱
竜田揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
玄米ご飯
ごましお
しば漬け
527kcal 糖質 68.6g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #おはようございます

コメント
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かえで

あかい
それはそれとして神楽すずをティマとザヴィとかういまーるで挟んだコラボが見たい

おりん
記録達成してもらうのは当然として、平野も今期がいよいよ限界だろうとは思う。
それでもここまで来たのはかなりの鉄人。最後まで輝いてほしいと思う。
#bs2024 #オリックス

やまと
アイデア閃いて材料買って作って成功して写真撮ってSNSに載せるまで何が起きてるかわかんないしやりたくもないんだろうな
ただ結果が欲しいだけ

くろむ

おちゃ

のぶぅ
お誕生日ケーキのつもりで食べました????
ミントクリームが美味しかった♪
#夏目涼風お誕生日会2024
#今日はりょーかと両思い2024
#ラフラフ
#日向坂46_WE_R



小野ち
それだけで充分!」うん、素敵????
何にもなくても。「もう」とか「まだ」とか
そんな言葉気にしない!
夢にボーダーなんてなし!
#9ボーダー (TVer見逃し配信)

カナ
溜まってた仕事一気に寄越してきて、急かしているわけじゃないけど、進歩どう?って…ムカつく!!こっちはめちゃくちゃプレッシャー受けてんだよ💢
1番悪いのはミスした私なのは分かってる。けど、それ迄の事でイライラして逆ギレしそうになった。

パン兄
僕の相棒はバイクです🛵
乗り換える事なく一途に今年で20年
暑い日も寒い日も僕を色々な所に連れてってくれる最高の相棒です!
駐車場で1人で待ってくれてた時もあったなぁ…その時は「お待たせ!」って声をかけました😉
#802TAP




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びーまむ
美味しそうです♪
kuroro
すてきな弁当🍱さんや