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しおりさん
今週は主人のお弁当も作るので
2個作ることになります🙌
卵がめちゃ減るのよね~
月に1週間だけなのですが、
栄養がしっかり摂れて食べ応えあって
ほっとするようなものを提供したいなと
思って作ってますよ😊
さて、本日のお弁当🍱
竜田揚げ
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
玄米ご飯
ごましお
しば漬け
527kcal 糖質 68.6g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #おはようございます
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コメント
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ミチタ
ジュリDJなんかはむしろ早すぎて小k安定な気がしてきた
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くうさ
私「この子フワちゃんより上手なのかなぁ？」
娘「ハラミちゃんなｗ」
なんてたわいもない話をしてたら
桑山さん登場
うきゃーーーって歓喜して
うるうる
Honey, You!踊っててめちゃかっこよかった
家族と地上波でWATWING観れるの最高だなって思った
ちなみに昼間は仕事だった😂
4
燕鷲(エ
そしてお疲れ様でした
ゲストタイムなど時のような可愛いところもあり、歌の時のようなかっこいいところもあるゆいぺんぺをこれからも応援し続けます！
今日は本当にありがとうございました！
#緋月ゆい3D
9
ヨ ス
カチューシャしてる🙂
#nankachanbot
8
しらた
なんかデジャヴ感ありますけど、何かの話の流れでそんな話題になって、そこから推しの話になったような気がしなくもないな。
いい感じにドライなお人でよい。
1
akkyun_87/
就職率高い大学通ってよかったなぁって4年生になって感じますね。
高校生のみんなは、大学の就職率とか就職先を調べて大学選びするのも一つの手だよ。
4
あっき
シーズン3まで全部と映画観に行って、
推し3人と最推しの4人決まりました✨
良いキャラが多過ぎるw
推してくぞー！！
推し活楽しい( ＾∀＾)
またPOP UP行って買った😂
ランダムのスクエア缶バッジとクリアファイル✌️
缶バ、前回の嫁さんの引きと全く同じやないかwww
4
ちろ
シカオちゃんに会えて良かった…
黄金の月やってくれてありがとう。
涙が出た…
風と、音。匂い、振動。13年ぶりにライブに行けて嬉しかった…
#superfolklore
#クルックフィールズ
#スガシカオ
#桜井和寿
8
ぽろっ
東京の国道沿い育ちにはもはや懐かしさを覚える環境音です(笑)
隣県からやって来る派手派手な群を見るの楽しかったなぁ😆
6
とりっ
のんはいつも通り、笑顔が素敵で
日々、成長してて見るたびに偉いなぁってなるし
えりこはおか！って言いすぎて
謎に認知あって、クチバシのポーズしてくるようになったし
ほてはなんだろうね。存在が可愛いから目を引くし
ワシントンは
少し見ない間に綺麗になりすぎ
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びーまむ
美味しそうです♪
kuroro
すてきな弁当🍱さんや