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しおりさん
今日は私の中の反対勢力が圧勝しまして
＿人人人人人人人＿
＞レトルトカレー🍛＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
になりました
♬︎ ٩( -᷄ω-᷅ )۶(ง-᷄ω-᷅ )ว ( -᷄ω-᷅ و(و ♬︎
冷凍のカツも乗せて
✨✨✨✨✨✨✨✨
693kcal 糖質 90.6g
✨✨✨✨✨✨✨✨
本来なら1069kcalなのです‹‹\(´ω` )/››
実は横のサラダがキモ👍
（カツが小さいのと玄米ご飯なのもアリ）
カットキャベツ
人参
ねりごま
りんご酢
ラカントS
塩が胡椒
でできています。
不思議とマヨネーズ和えのようになりますが
マヨネーズより脂肪が少ないのが特徴。
ダイエット中の方はぜひ、試してみてね😊💕
#おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝
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本当に終われるかな？
#musicsalad
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今日は
湿度も低いし涼しい
たまにはこんな日ないとね♪̊̈♪̆̈
金曜日の午後
笑顔で過ごそうね( ˶ˊᵕˋ)੭♡
#Gravity空部
#この日は暑かった
そらいろ図鑑
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空好きの星
31120
紅🌺(Beni）
今週はあまり体調
が良くなかった
ですが復活⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝したので
午前中山に
登ってスッキリ
してきました🗻🚶♀️
やっぱり健康で
いる事がありがたいですね[照れる]
皆様もご自愛くださいね🍀
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しおりさん 投稿者
訂正です。サラダにはサラダチキン（手作り）も1.5切れ 割いて入ってます。 ゴマだれサラダの総カロリーは59kcalとなってます😊
リア🍀
サラダついついドレッシングをドバドバかけちゃうから参考に...φ(..)ﾒﾓﾒﾓ
🍑🐿白桃🍑🐿
すごい✨ やっぱり徹底してる✨
Ruruka
休みにつくってみようかな[照れる]