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しおりさん

しおりさん

こんばんは😊

今日は私の中の反対勢力が圧勝しまして

_人人人人人人人_  
>レトルトカレー🍛<  
 ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄

になりました
♬︎ ٩( -᷄ω-᷅ )۶(ง-᷄ω-᷅ )ว ( -᷄ω-᷅ و(و ♬︎

冷凍のカツも乗せて

✨✨✨✨✨✨✨✨
693kcal 糖質 90.6g
✨✨✨✨✨✨✨✨

本来なら1069kcalなのです‹‹\(´ω` )/››

実は横のサラダがキモ👍
(カツが小さいのと玄米ご飯なのもアリ)

カットキャベツ
人参
ねりごま
りんご酢
ラカントS
塩が胡椒

でできています。
不思議とマヨネーズ和えのようになりますが
マヨネーズより脂肪が少ないのが特徴。

ダイエット中の方はぜひ、試してみてね😊💕


#おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝
GRAVITY21
GRAVITY27

コメント

しおりさん

しおりさん 投稿者

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訂正です。サラダにはサラダチキン(手作り)も1.5切れ 割いて入ってます。 ゴマだれサラダの総カロリーは59kcalとなってます😊

返信 ピン留め
リア🍀

リア🍀

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サラダついついドレッシングをドバドバかけちゃうから参考に...φ(..)メモメモ

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しおりさん
しおりさん
りんご酢使えるよ😊 ソーダで割ってジュースにもなるし。 クエン酸だから疲れにもいい。 りんご酢とハーブソルトと少しのオリーブオイルでサラダが美味しくなるよ😊
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🍑🐿白桃🍑🐿

🍑🐿白桃🍑🐿

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すごい✨ やっぱり徹底してる✨

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しおりさん
しおりさん
カツを食べなかったらもっとカロリー減せるんだけど、そこはカツ乗っけてしまいました(そういうとこ💧)
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Ruruka

Ruruka

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休みにつくってみようかな[照れる]

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しおりさん
しおりさん
初めまして😊✨ コメントありがとうございます。訂正です。サラダチキンも割いて入ってました。 総カロリーは59kcalです。やってみてね😊
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コラボスタイル特別感あっていいなあ...ほしいな...
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やっぱこのシーンエンコ殺しだw
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スクステスマホ、デザインがめっちゃスタイリッシュで持ち運びやすい!音楽も映像も綺麗だし、カスタマイズも楽しめるのが嬉しい✨バッテリーも長持ちで安心。みんなはどんなカスタマイズしてる?
スクステスマホの特徴は?
スクステスマホの特徴は以下の通りです。 デザイン: スクステスマホは、スタイリッシュでコンパクトなデザインが特徴。持ち運びやすく、手にフィットする形状になっています。 機能性: ゲームやアプリの動作がスムーズで、特に音楽やビジュアルに特化した機能が充実しています。高品質なスピーカーやディスプレイが搭載されており、エンターテインメント体験を向上させます。 カスタマイズ性: ユーザーが自分好みにカスタマイズできるオプションが豊富。テーマやアイコンの変更が簡単にでき、自分だけのスマホに仕上げることができます。 バッテリー性能: 長時間の使用が可能なバッテリーを搭載しており、外出先でも安心して使えます。急速充電機能も備えているため、短時間で充電が完了します。 アプリ連携: スクステ関連のアプリとの連携がスムーズで、特に音楽やゲームの更新が簡単に行えます。これにより、最新のコンテンツをすぐに楽しむことができます。 これらの特徴により、スクステスマホはエンターテインメントを重視するユーザーにとって非常に魅力的な選択肢となっています。
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み🍊

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電車にキャップ忘れたーー
降りた時、隣の人がこっち見たから?とは思ったのだけど…土曜に探しに行くか…
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こんばんは😊