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しおりさん
今日は私の中の反対勢力が圧勝しまして
＿人人人人人人人＿
＞レトルトカレー🍛＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y^Y^￣
になりました
♬︎ ٩( -᷄ω-᷅ )۶(ง-᷄ω-᷅ )ว ( -᷄ω-᷅ و(و ♬︎
冷凍のカツも乗せて
✨✨✨✨✨✨✨✨
693kcal 糖質 90.6g
✨✨✨✨✨✨✨✨
本来なら1069kcalなのです‹‹\(´ω` )/››
実は横のサラダがキモ👍
（カツが小さいのと玄米ご飯なのもアリ）
カットキャベツ
人参
ねりごま
りんご酢
ラカントS
塩が胡椒
でできています。
不思議とマヨネーズ和えのようになりますが
マヨネーズより脂肪が少ないのが特徴。
ダイエット中の方はぜひ、試してみてね😊💕
#おうちごはん #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝
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コメント
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たかち
1
ゆ〜
2
機嫌が
ラジオで聞いていると、ホントに
ロックフェラー中静の王子様感すごかったー。
だから社長すきよ
7
きすい
5
きなち
7
ぽち
5
床
みんなの素敵なお召し物見るのも楽しかったし、チェキででれでれしてるの見るのも愛おしかったし、いろいろなプレゼントやチェキの小道具とかを見て、めっちゃ刺激もらって、作りたいものや用意したい物が増えた！！
あと１週間で用意できるのか！？
10
タマ三郎
回答数 55>>
沖縄の果物や野菜が安く買えるので、地元の人達もよく行きますよ
観光客も珍しい果物やお土産…他にないものも多数あり…を探しに寄るようですね
フードコートも充実しているので、楽しめますよ
海中道路のドライブ帰りなどで立ち寄って見てください…お勧めです👍
#沖縄 #うるま市 #うるマルシェ #海中道路 #ドライブ
沖縄の星
935
レモン .com🐾ྀི
てか、暑い 暑すぎる🥺
雨が恋しい🥺
では、頂きます😋✨
あと、今日の飲み物
うん……美味しかったね 美味しかったよ😅
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#至福のひととき
#自分らしく生きる
おランチの星2971
コヒノ
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しおりさん 投稿者
訂正です。サラダにはサラダチキン（手作り）も1.5切れ 割いて入ってます。 ゴマだれサラダの総カロリーは59kcalとなってます😊
リア🍀
サラダついついドレッシングをドバドバかけちゃうから参考に...φ(..)ﾒﾓﾒﾓ
🍑🐿白桃🍑🐿
すごい✨ やっぱり徹底してる✨
Ruruka
休みにつくってみようかな[照れる]