共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

micha

micha

GRAVITY日記GRAVITY日記
GRAVITY28
GRAVITY169

コメント

ユウ🦌(雄鹿です)

ユウ🦌(雄鹿です)

2 GRAVITY

#階段降りるときはロボット歩きっ[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]どんどん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ガンバッて下さいねっ[大笑い]

返信
micha
micha
まだまだ頑張りますよー ようやく、、筋肉痛が穏やかになってきました[ウインク]
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
マーク

マーク

1 GRAVITY

ナイス😍(笑)

返信
ヨッシー

ヨッシー

1 GRAVITY

自分磨き継続して頑張れ👍

返信
micha
micha
ありがとうございます 筋トレは心も鍛えられますね[にこやか]
0 GRAVITY
えむ

えむ

1 GRAVITY

いいですね〜

返信
micha
micha
ありがとうございます😊
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
彦ぼし☆

彦ぼし☆

1 GRAVITY

よく鍛えられてるなぁ[照れる] 有酸素運動は持続力につながるんだ 改めて認識しました。 ファイト系はわりと動きも簡単で 心拍数すごく上がるからおすすめかも

返信
micha
micha
そう、有酸素は心肺機能を高めるので持久力がつくそうです。苦手な有酸素、少し加えようと思いますよ[ウインク]
1 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

パーソナルはあと1回