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Michelle

Michelle

とうとう去年4月末から体重マイナス15kg達成!!落ちにくくなってきたり、年末年始カロリーオーバーな日が増えたり大変だったけど、ここまで来れた!
ただ健康面ではあと何キロ落とせば良いんだろうな…一応BMIは標準の範囲に入ったんだけど…次の内科の診察で聞いてみるか…。
見た目的にはもう少し二の腕と太もも絞りたいな。#ダイエット
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コメント

マーチ

マーチ

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すごい!何で痩せたんですか?よければ教えてください😊 私は一年半かけて糖質制限で11キロ痩せました。でも半年かけて12キロ増えました😭今は食べ物じゃなくて運動を頑張ってます!8キロ落としたい😭

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Michelle
Michelle
お返事遅くなりました💦 あすけんのゆる糖質制限モードで摂取カロリーと消費カロリーを7日平均で厳守しつつ、週2回ホットヨガに行ってます! 一年半糖質制限されたのはすごいです!!お互い目標まで頑張りましょう!💪
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すごい!努力の賜物ですね!!!

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サマ

サマ

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すごい!尊敬します。

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ゆの

ゆの

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えらい👏 私もがんばろ[冷や汗]

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🩷まぽ‪

🩷まぽ‪

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凄いですね

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全生還

全生還

ほんまに文字書きのうまさでスーパーハッピースマイルになってしまうんだけど、不器用男子側の感情のテンポ感がみりさんの文章にぴったりで、それを喰らった女子側の悶絶のスピード感がめるにぴったりなの何回読んでも面白すぎる キモ感想
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鴇埜

鴇埜

ザカセン、マジでみんなゲームIQが高すぎて本当に2日目…?ってなるんだけど仕切ってコンテンツ入る度にムービー流れてるの見てあっ、初心者だ…という気持ちになる。逆にそこしかないんだよな。マジでこれがマジで上手い人達のプレイなんだな…とずっと思ってる
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ぐみん

ぐみん

愚民はですね、もう来年に思いを馳せていますから。諦めたわけじゃないけど、どうせ10引いても絆15にしなければパーフェクトにできないのならば、絆15までの間のPUで引きますよこのやろう本当に許さねぇからなラセングル!!というスタンスです。
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ワレタ

ワレタ

職場でやる気スイッチってどこにある?
って話になったけど
同僚は見つけれた試しがなくて、
私のやる気スイッチは近所の銭湯のシャワーボタンくらい自動で切れるのが早い。
に落ち着いてしまったから、スイッチ探しは諦めて
やる気ないまま物事を進める方法を考える事にした。
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マリス

マリス

なんか自分と違うように見える人種に対してどんな感情を持ち合わせているのか分からんと思うてしまうや、
悲しいとか嬉しいとかそんなん置き去りにしてる個体が世に沢山いてそんな人間がスマートなんだって吹聴する奴がいるくらいで
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サンダ

サンダ

OLIVIADEANさんってオリビア・ニュートンジョンの親戚の方ですか? 個人的に気になっているのは南海トラフです 能登大震災あってから地震にトラウマになりました リクエスト曲は松任谷由実さんのアカシアです #レコレール
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牛たん

牛たん

貰い物のボールペンがめちゃめちゃ書きやすくて「あなたは誰…!?せめてお名前だけでも…!!」と思ったらサラサだった。
以前サバ缶さんとかに「ボールペンはサラサだろ」って言われて知らねーって思ってたけどこんなに使いやすいんだ、もっと早く言ってくれよ。
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Tracyひ

Tracyひ

パイプキレイにする時の大事な目的の1つ残留臭(通称?ゴースト)除去
対策法は様々あるけど、この電気オーブンあの方法に使えそう
タイマー短いのは本来に用途ではないからなぁ
その他作業用途でも使えそうだから3000円でお釣りくるならいいかも
#パイプ #pipe #piperefurbishing
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あざみ

あざみ

rt新しい視点…!確かに赤坂はでっかい垂れ幕下がってたな。宣伝力は確かに足りてない。これがホリプロが手がける初ミュージカルなら仕方ないねってなるけど…長年やっててノウハウゼロなのかなな?内容がいいのに本当にもったいない。
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ズシみ

ズシみ

夏の疲れが出たのでしょうか、朝起きてから今までソファとベンチで横になる、というタスクしかこなしていません。せっかくの休みなのに!!頭働かないしやる気もないしクソミソです。とりあえずそろそろ水以外の何かを口にしよう。寝癖がエグいぜ。
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