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Oscar
先週のお弁当達[大笑い]
体重測定忘れてました。
体感少し🤏減ったかな？笑
カーボを少し減らして減量再開な感じです。
年内に目標である70kgを達成できるのか！？
食事制限🚫を厳しくするのか！？
でも食べたーい！！
だから運動の強度を上げる🔥🔥🔥
昨晩は脚トレと有酸素。
今朝は胸トレと有酸素。
ダルスプリットで頑張れるかな？？
みんなが上げてくれるから！！
きっと頑張れる🔥🔥[大笑い]
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おつトレ様です💪 食事制限は辛いけどガンバレ💪