おつおつお疲れ様！！！先週のお弁当達[大笑い]体重測定忘れてました。体感少し🤏減ったかな？笑カーボを少し減らして減量再開な感じです。年内に目標である70kgを達成できるのか！？食事制限🚫を厳しくするのか！？でも食べたーい！！だから運動の強度を上げる🔥🔥🔥昨晩は脚トレと有酸素。今朝は胸トレと有酸素。ダルスプリットで頑張れるかな？？みんなが上げてくれるから！！きっと頑張れる🔥🔥[大笑い]応援してください！#ダイエット #時間がない #焦るべからず #一つ一つ#コツコツと
