共感で繋がるSNS
投稿
micha
グラ友さんの投稿に触発されました。
朝 2分×1セット
2分の長いこと長いこと…
たかが2分
されど2分
たった2分の戦い
ただ、昨日と今日やっただけで
腹筋背筋をはじめ
あらゆる筋肉が反応しています
昨日はジムで
初ベンチプレス
新しいメニューをくわえると
筋肉痛が心地よく
フリーウエイトエリアでバリバリやりたい反面
フォームがあってるのか手さぐり状態
恥ずかしさもあるけれど
YouTube先生が頼りです
プランクも回数を増やせますよう
今年は良い夏になりますように
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
#ジム
#前を向いて
#結果は自分へのご褒美
去年の夏は闇の中をさまよってたから…
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コメント
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とっち
産毛は剃るとして、ファンデとかした方が良いですか？
キャバ嬢になるつもりだとしたら特に。
必要な意見が多かったら次の投稿でどの下地、ファンデが良いのか聞こうかと思います🫠
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Arashi
新幹線大好き我が息子さんの頼みで作成した新幹線型トップウォータールアーが完成致しました。
完成に2ヶ月もかかってしまった💦
色塗りは難しすぎてもうやりたくないかも笑
んでも作ってて非常に楽しかったですね♪
いちおう、魚も釣れて満足💕
針を外して息子さんにプレゼントしたら喜んでくれました。
早々にルアーとしての役割は引退していただき、園バックのキーホルダーという第2の人生を歩み始めた新幹線ルアーさんでした🚄
#ハンドメイド
釣り好きの星
842
さく
前はフレンチトースト
他に得意料理といったら
お好み焼きかな
フレンチトースト
卵液にパン浸して焼くだけ
お好み焼き
材料切って混ぜて焼くだけ
これらを料理と言っていいものか…
ちなみに
お好み焼きは
フライパンで焼き
ビールと共に立ち食い
猫舌のクセしてアツアツを食う
鰹節がフワッフワしてる所を食う
そして口の中は軽いやけど…
あぁ…お好み焼き食いたくなってきたわ
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どうかしてるぜ！！！
どうかしてる星48195
🕊️りん
いまもお昼買い物に行ったら靴の中まで濡れた…
一昨日からゲームで良く一緒に遊んでもらってたずっと前からのグラ友さんがルームに来てくれました〜(*´꒳`*)
ゲームしてるときとはやっぱり違うから恥ずかしいことも多かったけど、普通に接してもらえてありがたみ…🙏
ルームは結構な頻度でやってるし、始めたら長時間しているので、気が向いたときにふらっとラジオ感覚で覗いていただけたり、一緒に遊んでいただけると嬉しいです🙌
無言いていただいても、抜けたりでも気にしないので、気兼ねなくよっていただければ嬉しいです✨
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ピュアー
何が要る？とか どこから行けば良いのか？
お寺と神社で違うの？等 全く分かりません💦
どなたか詳しい方 色々教えて下さい！
とりあえず地元の岐阜から周り愛知へ
最終は三重の伊勢神宮を考えてます。
#GRAVITY仲間 #友達募集 #御朱印巡り #御朱印帳 #GRAVITY友活
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うさじろう🍵🐰ྀི✧*
雨でお出かけ出来なくなったので[ほっとする]
お出かけの方どうぞお気をつけ下さいませ[照れる]
自炊の星2365
よもじ
でも1番ショックだったのは同い年の日本人女性が最初からその意見に同調してたこと〜、あの人マジでなんだったんや。
7075りょが
やっと入れた高校を逃げ出し通信制行って、
提出物もろくに守れず赤点尽くしで卒業が危ういと電話何度もかかってきて、
盗み癖は治らずバイトをクビになって、
借金も抱えて朝から家に警察も連れ込んで、
就活中と言い張ってゲームやったり遊びに行ったり、それでも広い心で衣食住与えてくれた親にもツンケンして、
「IT系で仕事探す」って何も知識持たない(持とうともしない)お前が？ちゃんちゃら可笑しい[笑う]
デスクワークがイス座って楽してるだけだと思ったら大間違いやで
ゲーム相手になってくれるネッ友もドンドン自分より年下になっていくことだろう
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BLOOD ✞
ストレス発散出来て楽しかった〜
#夜が好き #加工すごい #芋焼酎 #お酒 #二日酔い
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オリビン
素晴らしい！ michaさん凄ーい👍 👏👏👏👏👏
トム
頑張ってください！
コキンちゃん
凄い。これが自宅なんだ。この施設羨ましいね。
🐰砂布巾🖋
プランク、僕もやるけど1分が経過するくらいからプルプル震えます💦 2分って結構長いですね！
ちるた
いつも筋トレお疲れ様です💪 朝のトレーニングは夜やるのとはまた違いますか？