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ともぞう先生

2022/12/31

2022年50歳の記念に趣味だったランニングをガチってフルマラソンに挑戦してわかった事。

『ケガをする”前“に身体のケアをしっかりとする』

2023年は2022年の自分を超える事。
年齢に関係なく更新し続ける事。

これにて2022走り納め。
皆様ナイスランでした。
来年も楽しくナイスランしましょう👍
#ランニング #GRAVITYランニング部 #マラソン #TOOL #ともぞう

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コメント

まゆ

1

おつかれちゃんです♪

2022/12/31 返信

ともぞう先生

ありがとうございます😊

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さん太

1

僕もマラソンで怪我しました。ストレッチ大事

2023/01/04 返信

ともぞう先生

ですよね〜😭 🤝🤝🤝

1

りょう

2025/06/30

先制して勝つよ！！

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仄霧.vrm

2025/06/30

レンダリングしたら画面真っ黒になったわ
グラボ逝ったかと思って焦った

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はいね

2025/06/30

有効勝利だ〜

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おてら

2025/06/30

このダルシムに勝つマノンがいる(驚愕)

桑吉氏

2025/06/30

鶴屋に勝った選手が
平良に勝った選手に勝って
朝倉海に勝った王者にチャレンジするわけね

早くあの人が絡んでくれないと

#UFC317

まる🐒

2025/06/30

チェケラ！きた～～～♡
＃にちマル

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いち🥕

2025/06/30

3部はひなちゃんだからあれやるか〜

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いしな

2025/06/30

某ゲーム、Switch2ではちゃんと起動しないの？　今後発売の新作ゲームもそういうのあるなら大変だな…

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お⃟ん

2025/06/30

無事、目的地に着きました！
思ったより早く着いてしまい、暇です。
眠くもならなかったので良かった！

これから、練習頑張って来ます！

#パニック障害 #不安障害

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ばりん

2025/06/30

井上ってタイムリープしてんのかな

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2022年50歳の記念に趣味だったランニングをガチってフルマラソンに挑戦してわかった事。