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ジョアン
１３回受けても受からない人もいるらしいが
#ケアマネージャー
#ケアマネージャー試験
2
39
🥀はる
#ケアマネージャー
#老人ホーム
色々勉強すること多い
13
ダイ
#仕事
#ケアマネージャー
1ダイ
一体なんだったのだろうと思う今日一日
#仕事
#ケアマネージャー
5
ようこ
つっかれたー！！
癒しがほしい(涙)
#ケアマネージャー
#介護のお仕事
#ケアマネ
#アラフォー
介護の星
1621ダイ
#仕事
#ケアマネージャー
7
macoto.
介護支援分野で4点足らんかったーー！
むかつくーー！😭
来年は絶対合格したるーーー！
#ケアマネージャー
5
薄紫
入居した日？それとも月曜日？
居宅も基本土日祝休みだからどうするんだろうと思ってるんだけど、ケアマネさんに『担当者会議いつですー？』なんて聞けない……
#担当者会議 #ケアマネージャー #福祉用具貸与 #今更聞けない
3
わりざべる
4 もっとみる 
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Sasaki
#リラックス #お酒 #不眠症改善 #反省 #心のケア #酔い加減 #自分の感情を受け入れる #仏教 #心を整える
2
LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
うと
きんう
おやー？コレは年末年始インフルエンザコースかー？と思って時後ケア必死になってしてたら熱も出ずに治ってしまった。
二日連続猫抱っこして寝て大汗かいたのが良かったらしい。
危なかったー
えーせん👼
顔のケアも欠かさずやれている🥳
今日はDAISOの脚やせ用のゴムバンドと
ヘアアレンジ用のゴムや道具を買った！
ヘアスタイルもバリエーション増やして
垢抜け頑張るぞ😤
24
ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
— 原因と対策3つ —
「ちゃんとケアしてるのにパサつく」
それ、寝てる間かも。
結論👇
摩擦・乾燥・水分残りが犯人。
⸻
✔ 寝てる間に傷む理由
① 枕との摩擦
寝返り＝キューティクル削れる
→ パサつき・切れ毛の原因
② 乾燥した空気
暖房で湿度低下
→ 水分奪われる
③ 半乾きで寝る
内部ダメージ＋クセ固定⚠️
⸻
✔ 今日からできる対策3つ
① 完全ドライは絶対
根元まで乾かしてから寝る！
② 仕上げにオイル“極少量”
毛先中心に。
摩擦ガード目的でOK。
③ 髪はまとめる or 上に流す
首元で擦れないだけで全然違う。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
夜ケアのゴールは
「朝、何もしなくていい状態」。
明日は
ナイトキャップ・枕カバーの真実いきます✂️✨
美容師の星10 もっとみる
おすすめのクリエーター
きんう
GRAVITY 22年04月18日〜
25年現在,42才独身個人事業主
コロナで失ったのは彼女と夢の小説家と仕事と仕事なので7転び8起きで転職活動中
25/10/10またまた退職したのでプロフ更新。パワハラ退職でてんやわんや
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えーせん👼
来年から働く、そこら辺の大学院生
Where there is love, there is courage
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ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
☺︎（🗝️🍬🕳️🦈🦌🐟）
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macoto.
37歳 東海 既婚 ▶︎男性にフォローされても外します。質問くれても答えずに消します。愚痴・惚気多め。
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🥀はる
カラオケ枠▶︎特撮,ｽｰﾊﾟｰ戦隊,仮面ﾗｲﾀﾞｰ,ﾎﾞｶﾛ,ﾃﾞｨｽﾞﾆｰ
twins✎ꪑりほ🥀
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