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おるか🌊
ちなみにこの子は私が小学生の時の子
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じみこ
懐かしい～～ケアベア
めっちゃ可愛い
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みみたぶ
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ちっぷ
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#ケアベア
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Sasaki
#リラックス #お酒 #不眠症改善 #反省 #心のケア #酔い加減 #自分の感情を受け入れる #仏教 #心を整える
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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
うと
きんう
おやー？コレは年末年始インフルエンザコースかー？と思って時後ケア必死になってしてたら熱も出ずに治ってしまった。
二日連続猫抱っこして寝て大汗かいたのが良かったらしい。
危なかったー
えーせん👼
顔のケアも欠かさずやれている🥳
今日はDAISOの脚やせ用のゴムバンドと
ヘアアレンジ用のゴムや道具を買った！
ヘアスタイルもバリエーション増やして
垢抜け頑張るぞ😤
24
ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
— 原因と対策3つ —
「ちゃんとケアしてるのにパサつく」
それ、寝てる間かも。
結論👇
摩擦・乾燥・水分残りが犯人。
⸻
✔ 寝てる間に傷む理由
① 枕との摩擦
寝返り＝キューティクル削れる
→ パサつき・切れ毛の原因
② 乾燥した空気
暖房で湿度低下
→ 水分奪われる
③ 半乾きで寝る
内部ダメージ＋クセ固定⚠️
⸻
✔ 今日からできる対策3つ
① 完全ドライは絶対
根元まで乾かしてから寝る！
② 仕上げにオイル“極少量”
毛先中心に。
摩擦ガード目的でOK。
③ 髪はまとめる or 上に流す
首元で擦れないだけで全然違う。
⸻
✂︎ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗メモ✂︎
夜ケアのゴールは
「朝、何もしなくていい状態」。
明日は
ナイトキャップ・枕カバーの真実いきます✂️✨
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おすすめのクリエーター
きんう
GRAVITY 22年04月18日〜
25年現在,42才独身個人事業主
コロナで失ったのは彼女と夢の小説家と仕事と仕事なので7転び8起きで転職活動中
25/10/10またまた退職したのでプロフ更新。パワハラ退職でてんやわんや
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えーせん👼
来年から働く、そこら辺の大学院生
Where there is love, there is courage
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じみこ
28です。地味子です。
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ㄘまʓ☺︎🐕 ͗ ͗
☺︎（🗝️🍬🕳️🦈🦌🐟）
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✨グレージュ✨
文鳥のミルクと夫と平和に暮らしてます
アート 本 レトロな雑貨 植物 パティ＆ジミー お香
読んだ本はヤフオクで販売してます
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