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ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽
小麦粉使ってないからダイエット中でも食べれるのが嬉しい
#ダイエット
#GRAVITY料理部
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コメント
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かりゅ
僕の予想的にミライドンとザシアンの相性が最悪なこと踏まえると上レ至上主義の日本の鯖ならファースト壊せないかもね。
レベル差でゴリ押すムーブが全然出来るザシアンだけどデスがさらに重くなるな。
ちなみにミュウツーはopよ
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セリ
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肉塊ち
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陸 奥@
一人インフルに罹ってしまったとのことで、やむを得ず(´･ω･)
いよいよ人手不足が深刻だぞ。
真っ先に声をかけるのがなぜ陸奥なのだ(´･ω･)
………マジで睡眠時間が足りなくなる(´･ω･)
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むぎひ
個人的奇妙かつ好き映画はザ・セルですかね…場面場面に美しさがあるものを気に入りがち
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あ か
向井葉月ちゃんの隣は山下美月ちゃんなんだよってくらい自分の中ではづみづ𝑳𝑶𝑽𝑬で固まってる
写真撮る時必ず距離近くなるのも全部好きだからダブルムーンの良さを広めます
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モコ
残ったチョコは会社で貰った事にすれば持ち帰れるって言われたけど、一緒に食べる事になるよねって聞いたらうんて。
それだけは絶対にやめてって私が持ち帰って次会う時まで保管。
彼の為に買った物だからね！
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モモ太
佐野くん夢見ないって寝るのに集中できてて健康的だなあ
私は短時間の昼寝でも必ずカラーの変な夢を見るんだよね😔
#fmfuji #ばんまや
#サノサミ #佐野文哉
セリ
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エイス
今日は朝から電波が弱々のとこで
Xの投稿も ままならなかったー
令和のご時世なのに😣
インスタライブ何時からかな～？
めっちゃ楽しみです！！
#生駒里奈 #ikomagram
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ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽 投稿者
レシピ(参考:ばくばクッキング豆腐ピザ) 材料 木綿豆腐…150～175g(画像は200gくらい) 卵…1個 塩…小さじ1/3 だしの素…小さじ1 ねぎ…15g(お好きな量) 鳥胸肉…120g(お好きな量) ケチャップ…大さじ1(お好きな量) グレープシードオイル(油なら何でもいい)…小さじ1 小松菜の葉…1枚 トマト…1/2個 ピーマン…1/2個
ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽 投稿者
⑦ひっくり返して中火にしてヘラなどで上から押さえながら焼く。ケチャップを塗り、チーズを乗せて野菜を乗せて蓋をしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。完成。 豆腐と卵以外はアレンジOKです！お好み焼きみたいにもできます🎵 ばくばクッキングさんのレシピを参考にしてるのでそちらのYouTube動画を見てみてください。
ビビ
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)
ﾊﾔﾀﾝ星人🍳👽 投稿者
作り方 ①木綿豆腐をキッチンペーパーに包んで600w1分加熱。 ②加熱後上から器等で押して水を抜く。※熱いので粗熱取れてからがいいかも。 ③鳥胸肉を細かく切る。※皮がある場合脂っぽくなるかもだから取った方がいいかも。 ④ボールに水切りした豆腐を移しフォークで崩す。卵を入れて混ぜて塩、だしの素、鶏肉、ねぎを加えさらに混ぜる。 ⑤フライパンを温め、油をひく。生地がくっついちゃうのでできるだけ伸ばす。 ⑥④の生地を入れてなるべく薄く破れないように伸ばす。5分弱火で全体が揺すれるくらいに焼く。
豆腐メンタル⭐お酒
美味しそう！！！低カロリーだしどうやって作るの？！