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投稿
Gureju
(写真参照)
可愛い名前してヤバいヤツでした🌶️
おかげで体が火照って大変www
2日連チャンでご近所飲み🍺⤴️✨
昨日は27:30まで(二次会は元職場のパブ)
本日は22:30まで。
明日は月末〆日で忙しいのでそろそろ
おやすみなさい🌃
#GRAVITY飲酒部 #キャロライナリーパー
#激辛 #アラフォー
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コメント
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あにゃ
昨日は流石にGRAVITY見すぎた🤣🤣
さぁ、今日は何聴きながらしよーかなー
#cravity #SEVENTEEN #straykids #ASTRO #ENHYPEN NCT TXT
だいぶ自分の中で固定が出来ました✌️
朝から聴きたくて
爽やかな曲歌ってるアイドルっているかなー？
セブチは爽やか系多めよね☺️？
Pretty U
音楽の星
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カルボナ🥑
焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！焼肉！
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のののᜊﬞﬞ
(まさか2連休が断捨離されるとは思いませんでしたが)
社会人
になってから結婚するまでかれこれ年1のペース(酷いと年3)で引越しする根無し草でした
お陰で自然とミニマリストになっていきました
(そのせいで好きなもの大事なものまで断捨離して分からなくなってしまったのは別の話)
数々の断捨離を生き延びてきたレジェンド達(特にバクホンのCD)を見て、ふと
本当に墓場まで持って行くのが良いのだろうか、と思い至りまして。
(特にバクホン)は生前のうちに布教として誰かに渡すのがいいのか、それとも心中(焼く)して貰うのがいいのか、それとも仏壇に飾ってもらうのか
どれが1番、大切にしてきたモノ達に報いることができるのか
(特にバクホン)仏壇に飾るのは最高にロックじゃないすか🤣
いや、でも聴いて貰ってこそのCD、やはり誰かに譲った方が？
しかしいつ死ぬか分からないのに早々に誰かに譲り渡せるのか？
ずっと持っていたら死んだ後、遺品として貰い手が居なくなって安く売り飛ばされてしまうのでは!?
(以下略)
じゃあ終活すっか!?
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とうふ
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なん
2022年11月に復帰をお願いしましたが
翌月12ガツに家族が体調を崩し、復帰を1度白紙にしてくださいとお願いしました
それで今回家族の体調も復活し再度前職に戻りたいと連絡したいのですが、さすがに印象悪いでしょうか？
前職にはジョブリターン制度があり
何かあればいつでも相談してねと院長から言っていただいており
現に何名ものスタッフが戻ってきておりました。
退職前は特に大きな問題児起こしてやめた
などではなく
むしろ辞めないでと他のスタッフからもお声がけいただいていました。
また戻りたいと思うのですが、失礼に当たりますかね？
ご意見をお聞かせください
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新座のパパ
双子用ベビーカーって縦型と横型どっちのほうがいいでしょうか？
2歳の娘がいて、今年の8月に双子が産まれる予定です。
子供2人想定から3人になるので、車の買い替えなどパニクってます。
育児・子育ての星73139
早くに目覚めた土曜日
上級者向け、ということでモーグル用に考えてたよりフレックスがやや高めの100ですが、どうかなあ。
足首の靭帯4本ほど切れたままで弱いのでそこは硬めが良さそうだけど、
膝負担はどうしても増えますよね。
ゲレンデには一応2種類ブーツ持っていくかな。
ということで明後日、土曜日のハンターマウンテン、今からでもご一緒できる方いましたら、現地合流でも同乗でも行きましょ〜
#スキー
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モニカ
私、合唱部で伴奏してるってのはさ、
中学生の娘の、中学校の合唱部でさ
「部活は絶対入れ」と言い張る夫対策として、
部活は入りたくなかった娘が、
いちばん活動日が少なく、
朝練もなく、
いちばん緩そうな部活を
選んできたんだ
7人しかいない部で、
その内1年生は娘を含めて2人
ソプラノ3人
アルト3人(←娘含む)
テノール1人(←もうひとりの1年生)
しかも、合唱部なのに、
楽譜読める子が誰ひとりいないんだ🤣
もちろんピアノ弾ける人もいないから、
部活の保護者会の時、
「私弾きたいです」って
ダメもとで名乗り出たら、
なんと、先生からお電話いただいて、
「お母さん、どうですか？」
って、降って沸いたチャンス
また誰かのために弾けるなんて
次の発表は、3年生を送る会
今日から、合流しての練習
またみんなに会えるの楽しみ
でも、ふと思うんだ
来年、伴奏できる部員が入ったら、
私はお祓い箱…
それが、中学校の部活としてあるべき姿と
わかってはいるけど
はぁ…
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流星
もうこんな時間なので、こんにちはでしょうか？
良く質問されるのですが、プロテインはなにを飲んだら良いかということです。
結論から言うと個人の目的によります。
ダイエット目的・動けるカラダ作り・筋力アップ・ボディービルダーさんのような大きなカラダ作りなどいろいろありますので、今回は簡単ではありますが、目的によって違うことをご説明いたします。
トレーニングをされてる方も、されていない方もプロテインを飲む意味を知っているのでしょうか？
もちろんトレーニングをされてる方は、タンパク質を目的に飲まれている方も多いと思います。
では、人が一日に必要なタンパク質量をご存知でしょうか？
【1日に必要なタンパク質の目安】男女問わず
体重 × 1~1.5g ➜ ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ(細ﾏｯﾁｮ) 目的など
体重 × 1.5~2g ➜ 体を大きくしたい方
あくまで目安ではありますが、だいたいこのくらいは必要になります。
もちろんタンパク質をとるタイミングも大切になります。
フォロワーの皆様は、いつのタイミングでタンパク質をとられていますか？
間違ったタイミングでとられている方は、筋肉の増えにお悩みがあるのでは無いでしょうか？
1回の食事でとる必要はなく、1日に3回以上に分けてとるといいでしょう！！
もちろん食事でとるのが難しい方は、プロテインでとるのも良いと思います。
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ぐみ
「ぐみにそんなこと言われてもっと寂しい」とか
そういう選択してんのお前だろ
勝手なこと抜かすな。
昨日はぐみの部署の出入口だったから、ぐみが気づいてないと思ったのか何なのかしらないけど、
今日はぐみの部署に入って、女の子に声掛けられて
少し話してその子からソローっと離れて、
ちょっと遠くでぐみをガン見して様子伺ってるの本当にウザい。
気分悪すぎて気づいてないフリしながら席外した。
機嫌悪くならないで欲しいって思うなら、最初からもっとちゃんとしろや。
てか最初の時点で何回も言ってるよね？
「可愛い♡」だけで何も解決してねぇし。
見てないからいいとか見てるからダメだとかじゃねぇんだよ。
その気は無いとかそういう目で見てないとか言うけど、
こっちからしたら知ったこっちゃねぇし。
男と女だから。
あと逆にその態度だと、やましいことあんの？とか思うかんね？
グイグイこられたら断れなさそうだから余計イライラする。
てかその女も、なんで妻子持ちの人とか彼女いる人にヘラヘラデヘデヘ絡みに行けるのかも解んない。
だから前の職場で、女の敵認定されて居づらくなったんじゃん。
何も解ってねぇんだな。
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ぶーよん
キャロライナリーパー入りのラーメン食べました。 そんなにいっぱいじゃないからですけど、余裕でしたw
tantan
おしりお大事にしてください。
シュンスケ
キャロライナ州のリーパー(死神)ですからね笑