ラーメン好きさん集まれ〜(*｣´□`)｣ ラーメン好きさんなら誰でも搭乗可能です🙆🏻‍♀️

ラーメンたべよー🍜

ここは心のしんどい人のためのモヤモヤやイライラ、不安や悲しみを共有する場です

本家(直系)のラーメン二郎だけでなく、二郎系や二郎インスパイア系などが好きな方ならどなたでも大歓迎です。お気に入りの一杯や、訪麺・着丼報告、店舗情報、食いて〜などの思いのたけ、などなどをコールしていきましょう。もちろん食べた事が無くてもOK、この星で予習していくのも良いですね。是非、二郎好き・ラーメン好きの方々の参加をお待ちしております😌=͟͟͞͞🍜 ニンニク入れますか？

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。

辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

ラーメン好きと繋がりたい！！良かったら参加しませんか！！オススメあったらぜひ！

ここではくら〰︎い短歌の投稿を推奨しています

元お笑いコンビ、ラーメンズ(片桐仁、小林賢太郎)に関する情報を共有したり、ラーメンズネタでワチャワチャしたりする惑星です。ラーメン好きの集まりではありません。