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ぽんた
少し吐き出します。ご容赦ください。
今日は悲しい事がありました。
自分は精神疾患を患っています。
その影響で聴覚過敏も発症しました。今は軽い突発性難聴にもなっています。
世の中には色んな病気や症状があると思います。
例えば風邪であれば身体の免疫力で段々と快方へ向かっていけると思います。
心の症状は中々思い通りにはいきません。
上向く時もあれば停滞する時、逆に下がる時もあります。
その波の繰り返しです。
暗闇の中を進んでる感覚です。
頭がモヤモヤしたり痛くなったり、思考が停止したり涙を流したり、好きな音楽も聴けない、歌えない…。
それでももがきながらどうにか前へ進もうとしています。
今日はそれを否定されたようで凄く悲しい気持ちになりました。
迷惑をかけてしまっている事は分かっています。
だから頑張らないとって思って日々頑張っています。
今日のはさすがに堪えました。
自分がいつも投稿に書いている
焦らず ゆっくり 少しずつ
自分の出来ることを一つずつ
これは自分に言い聞かせてる言葉です。
一足飛びに良くなる事はないって解っているから一歩一歩進めるように。
負けたくない
その気持ちはまだ持っているので自分を整えられるように日々過ごしていきます。
焦らず ゆっくり 少しずつ
自分の出来ることを一つずつ
長々と吐き出させてもらってすみません。
明日も頑張れるように夜はゆっくり休みます。
皆さんも穏やかな夜になりますように[月]
#焦らず #ゆっくり #少しずつ
#心と身体整えて
#自分の出来ることを一つずつ
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コメント
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*･☆ゆめ☆･*
ぽんたさん…こんばんは～😌 少し恥ずかしいかもしれませんが… 今…大切なことは… 自分自身を抱きしめてあげてくださいね、ぎゅって😌
ぴとんちゅ🦖
ぽんたさん はじめまして。 いつも覗いてくれてありがとです。 私には、 ぽんたさんを元気づけてあげられるような言葉が今おもいつかないのですが、 ただ、1つ。 一緒に笑いましょ[にこやか] (*´罒`*) ひとりじゃないですよ。 今からは、 私も応援じゃなくて 共存？ ん~~~ なんつっていいかわかりませんが、 とにかく 笑って☝️ いきなり 失礼しましたm(*_ _)m
🍊ゆずのつよみ🍊
ぽんたさん、ゆっくり・・・休んでください・・ 周りなんて関係ないです。 ぽんたさんが大事なんですから・・・
ひより🐈⬛⸒⸒⸒
よくなることはまだまだ難しい世の中ですが穏やかに過ごせますように心から祈っております わたしも聴覚過敏と低音難聴なのですこしわかります… 耳栓とかイヤホンとか使うとすこし楽になるので苦しいときは使ってみてくださいませ