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じょん

じょん

今朝の朝活

おはようございます
今朝は5.3km walk
ゆっくりと歩きました
汗はしっかり出せました
部屋に戻って
少しバランスボールと遊びます(^^)

さぁ今日も頑張りますー!
お仕事のあなたも頑張ってね!
お休みのあなたは良き1日を!

#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング 今月15日で81.2km
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コメント

optimistまく

optimistまく

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おはよーございます(*´▽`*) 47分歩くのはキツそう…30分でも、ヘロヘロですもん。お疲れ様です。 バランスボールも良さそう(❁´ω`❁)

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じょん
じょん
おはようございます 最初は20分〜30分だったんですが最近は1時間程度歩く事も💦 音楽とか聴きながらだったら、時間忘れて歩けるかも?
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ひみつ

ひみつ

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おはよう(*^^*) お疲れ様☕✧ お仕事お疲れ様ですm(_ _)m

返信
じょん
じょん
おはようー ありがとうねー(^^)
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眠(ねむ

眠(ねむ

新しいプライムマジで弱い人が弱い
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くろみ

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久しぶりに食べたいなぁってコンビニで探したけど売ってなくてしょぼ……てしたグミ、別の味になって再登場しててはっぴー
しずくの宝石っていうグミです(ㅅ´꒳` )
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よしよ

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ダァッ!
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ガモフ@

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明日も社畜なので寝るよ!!!
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ちージ

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スタレイベントマルチプレイの楽しみ方は?
スタレイベントマルチプレイを楽しむためのポイントをいくつか紹介します。 1. 友達と一緒にプレイ 友達とチームを組むことで、協力してミッションをクリアする楽しさが倍増します。コミュニケーションを取りながら戦略を練るのがカギです。 2. キャラクターの育成 自分のキャラクターをしっかり育てることで、マルチプレイでのパフォーマンスが向上します。スキルや装備を強化して、より強力な敵に挑みましょう。 3. イベント特有の報酬を狙う スタレイベントでは特別な報酬が用意されています。これを目指してプレイすることで、モチベーションが上がります。報酬を集める楽しみも大きいです。 4. 戦略的なプレイ 各マップや敵の特性を理解し、戦略を立てることが重要です。役割分担をしっかり行い、チーム全体で連携を取ることで、勝利の確率が高まります。 5. 新しいプレイヤーとの交流 マルチプレイでは新しいプレイヤーと出会うチャンスもあります。新しい友達を作りながら、共に楽しむのも良い経験です。 これらのポイントを意識して、スタレイベントマルチプレイを存分に楽しんでください!
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キフユ

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晩餐会は魅力的だけど、11時オープンだったら1人でもいけるな( ↂ⃙⃚⃛ ωↂ⃙⃚⃛)
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風🍃

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いっぱいしてくれ
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トゥモ

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しろむ

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見てる時間もったいないからチックタック、アンインストールした!何回目だよ!
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ききぞ

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最近レタス鍋をやっている レタス一玉使うとレタス一つ分の食物繊維が摂れるから
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