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わ
Day 22 続き
結局1万歩達成しました[月]
10297歩でした
#筋トレ #筋トレ仲間
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コメント
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ずっと体調か変
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そこから中々再入眠出来ない。
ここの所はそんな日が多いです。
ふと、「これから毎日こんな感じなのか？」という考えに取り憑かれ、「無理だ……」とかなり弱気になりました。
以前はどうやって8時間とか眠っていたのだろう？
人間歳をとると中々眠れなくなると聞きますが、6時間くらいは通して眠りたいです。
このアカウントを作った頃は1番不眠が辛かった時期で、その頃ほどではないにしろかなり睡眠の状態が良くありません。
睡眠が良くないと全てがちぐはぐになって来て……参りますなぁ。
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