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なんJのバーサーカー
薄々「筋トレよりも散歩とか軽いジョギングの方が健康に良いんじゃないか…？」とは思ってたけど、
色んな運動とか健康に関する本読んだところ、やっぱり現状は有酸素運動の方が体に良いという話が多い
週に150分ほど有酸素をやると心身諸々に良いそうなので、程々にやっていこう
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のん@ダイエット記録
ヤバい数字が出てしまった[大泣き]
体脂肪率が一昨日から5%もアップしてるって何事…💦💦
うーん、お夕飯食べるのやめようかなぁ
#ダイエット
ダイエットの星
ムう
うちゅう@170
回答数 7>>
待合が静かでいいです！あと想像してたよりも普通の人がいっぱいいました！
明らか風呂キャンな感じの人や精神的に具合悪くて落ち込んでそうな人もいるにはいますけど1割くらいですかね
多分通院できてる時点で多少病状マシなのかな？？
適応障害の星
🚹❌
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淳螺-Aki
曲のリクエストしてみたかったよ、、、
何故か和牛が当たる瞬間も見てみたかったなｗ
オオカ
4
アント
悩みますね
1
ねぷさ
2
でぇち
姫子ちゃん背がほんとに高すぎる
5
2929@ブ
でも流石に無傷の余裕勝ちとはいかんか
#鵺の陰陽師
3
あてし
なかも
#HBDそた
6
珊
いやメリンダさんいれば大丈夫だろうけども
3
らび
せめてタグは外すか隠語でぼやかしなさいよ……
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