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🌱yan🌱
🍳🐖 豚こま×もやし×ニラのスタミナ塩炒め
🥩 材料（1食分）
• 豚こま肉：200g
• もやし：1袋
• ニラ：1/2束
• 玉ねぎ：1/4個
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 鶏ガラスープの素：小さじ2
• 塩：ひとつまみ
• にんにくチューブ：小さじ1
• 黒こしょう：たっぷり
• ごま油：小さじ1
🔥 作り方（ワンパン）
1️⃣ フライパンにごま油
2️⃣ 豚こま炒める
3️⃣ 玉ねぎ→もやし→ニラの順で
野菜を入れる
4️⃣ 調味全部入れて強火で一気に加熱
5️⃣ 水気飛ばして完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
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コメント
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さら
フワッフワで美味しい！！
美味しいから誰かに食べてもらいたい笑
10
さほ茶
9
みちる
コメントに続く⬇️
2
漏 らし過ぎたニキ
噛まれたあとそこ嗅いでみ？
どんだけ可愛い女の子でも唾液乾いたらくせぇぞ。なんか食ったあとなら尚更な？
夢ないって言いたいヤツおるかもしれんけど、うるせぇ女も男も人間やろ
文句あるならコメントしてみろ
おでも、女の子に噛まれたい。
4
たちうお
1
ありあ
コメントお願いします
おやすみなさい💤
⠀
16 もっとみる 
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マンジ
ゲームでもAルートBルートやった後で入れてくるの違和感と驚きがあったけど、アニメでそこもちゃんと踏襲してくるんだ
そこから灰ト祈リが流れると
#人類に栄光あれ
7
ピヨリ
入力に名前入れ有るけど
telも
間違えるはずないのに
違いますと
送り状に書いてある名前を入れろとな！
俺の名前を第三者がどんな文字使って記載したかわかるわけないだろ
佐川
アホなシステム
使いもんにならん
3
ｾﾂﾅ
8
オレオ
7
きよみ
噂に聞いてたクリス主人公だ〜！
イーサンに比べて強そうすぎるし、貫禄がありすぎるw
ホラー味が強かった7が一気にアクションゲームになった感じがしたねw
ルーカスも、思ったより世間と繋がりあったし、ちゃんとずっと悪役で良かった！
次回のDLCも楽しみだ〜！
#ヴァレンタイム
6
雑魚処
がる
だってできないくせに言うのはダサってなるし…
嫌なこともたくさんあったよ…
でもそのおかげでできるようになったこと、学びの方がでかい〜
7
浅黄
・シャツ…2枚。太って着られなくなってしまったので
手放します。ありがとう。お世話になりました。
【毎日10,000歩】
2024/07/19 10,111歩
＃一日一捨 ＃捨て活
3ねるね
お昼にクレカ明細見て直近3ヶ月で30万超えてビビってたせいもあるし
1人でホテル泊まったことは10年前の物価の北海道の2回しかなく何もかも高く見えるせいもあるし
眠すぎて何回も同じの開いて閉じてしてるせいもある
みんな遠征の度にこんなのしてんの偉いね
5
かなた
こんなに爽やかでときめくような曲、酔っ払いが聴いていい曲ではない……………………
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ごてっちゃん
定番の旨さですね〜