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𝓨𝓾-𝓒𝓗𝓐𝓚𝓤

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お疲れ様です
トレッドミル 
イージー 5K 40:20
先週の3連休でエリート3で調子にのったせいか
腰が壊れたw
4日休息を取って少し良くなってきたので今日は
イージーにしました。レースシューズはまだまだ私には早いって事ですね笑
もっと身体作らないとダメですね。
そこでシューズ購入しました笑
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0054

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多分だけど離人症状出てる
なんでこんな調子わりーんだよww
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ぴむ🐕 ͗ ͗໒꒱

ぴむ🐕 ͗ ͗໒꒱

インフルでずっと寝てたら立っただけでも吐きそうになるのなんで( ᐛ👐)パァ
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ののな

ののな

わたし全部吐くタイプだから2日酔いにはならないんだよなーー、ただ吐く代償デカすぎる
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白湯

白湯

ウケるめっちゃ重いお米頼んだけぇ配達員さんめっちゃ息切れして来たw
毎回申し訳ないからすみませんお疲れ様ですってお話してるんだけど次から何か飴ちゃんでもあげよか、、いや、危ないか、
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🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

🫟ラメ꒰ঌᰔᩚ໒꒱

本日透析でした[ほほえむ]
隣のベッドに初めて見るおじさんが来たのですが、5kg越えしていたらしく今日6時間透析です!って言われていて[目が開いている]原因はビール🍺の飲みすぎのようでした[びっくり]
結局5時間半の透析の900残しで中休み2日が入るので食事を少なめにしてください!って言われてましたね[冷や汗]
体重増加は負担が大きくなるから本当に気をつけなきゃいけないと思わされた ᵕ̩̩ ᵕ
とくに夏だと水分量には気をつけなきゃだな(´-ω-)
だけど…5kg増えってどんぐらい飲み食いしたらなるのかが私にはわからん💦
透析の星透析の星
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理央

理央

寝ても寝ても熱が下がらなくて上がり続けてるのなんでなん。
ただいま38.5度…

インフルか(・ω・;)
ただの風邪でこんな熱でることないしなぁ…

寝るしかないか…
心細いし寂しいなぁ[大泣き]
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ばなな

ばなな

別演者のオタクとの定例会なら普通にあるんだけど、山根さんのはないんだよなぁ…私自分から誘うのはそれなりの関係値がないと断られるのこわくて誘えないので、あんまり自分から誘わないんだよな
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ぴろさ

ぴろさ

じゃりン子チエ見てる
チエはいい子だ…
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みーこ

みーこ

ゴッホは、ひまわりと夜のカフェと月夜〜?の作品は知ってい他くらいだったけど、松下くんのお陰でゴッホについて知ることが出来た。
27歳から37歳までの10年間の画家としての人生。心の病になり、静養したり。
彼の人生はどんなだったかを知りたくなった。
絵を見る時間も楽しかったな。
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ヒノキ

ヒノキ

な!
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ゴルフ

ゴルフ

ハウル
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中川俊

中川俊

朝乃山
明日の藤凌駕はあなどれないよ。

上がっていく一方の気鋭なんて

自分のケガや相手のケガ

なりふりかまわずやってくる

良くも悪くもまだ業界になれていないからね。

最悪のケガをさけたい朝乃山が

やさしさをみせたら隙になるぞ。
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korn 今

korn 今

バウアー乱獲
最後の一枚は結構暴走気味にAランク溶かした
これで一応4800までのスピ解放分のAランクは確保あとは称号用にもっと欲しい
ミスコン決めたいよ
#プロスピA
#baystars
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おかち

おかち

トレインライトふたつ買うか迷うな←?
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レ ン

レ ン

PATISSERIECREAMの使い方は?
PATISSERIECREAMの使い方について、いくつかのポイントを紹介します。 基本的な使い方 デザートのクリーム: PATISSERIECREAMは、ケーキやタルトのクリームとして使えます。特に、フルーツタルトやショートケーキにぴったりです。 フィリング: パンやペストリーのフィリングとしても優秀。クロワッサンやシュークリームに詰めると、リッチな味わいになります。 アレンジ方法 フレーバー追加: バニラエッセンスやリキュールを加えることで、オリジナルの風味を楽しめます。 フルーツとの組み合わせ: 季節のフルーツと合わせると、見た目も華やかで美味しいデザートが完成します。 保存方法 冷蔵保存: 使用しない分は冷蔵庫で保存し、早めに使い切ることをおすすめします。通常、1週間程度が目安です。 おすすめの使用シーン ホームパーティー: 手作りのデザートを用意する際に、PATISSERIECREAMを使うと、特別感が増します。 お祝い事: 誕生日や記念日のケーキ作りにも最適です。 このクリームを使って、ぜひ美味しいデザートを楽しんでください!
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もっち

もっち

久しぶりにリプ出来る嬉しさハンパないのですが
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