毎日決まった時間の睡眠と毎日決まった時間の適度な運動。｜ニギリめしの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ニギリめし

2026/01/13

QOLを上げるためにできることで、お金を（多く）必要としないもので、汎用性が高く、再現性が高いものを、1つだけ挙げるとしたら？

回答数 6>>

毎日決まった時間の睡眠と毎日決まった時間の適度な運動。

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