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睡眠障害 →不眠症(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など) →過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症など) 当事者の方々が、主に症状や薬の影響、辛さなどを分かち合える場所を提供したいと思い作りました。

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人生は選択の連続 何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも 新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも 色んな入口と出口を通ります 見たことない世界への扉 興味あるけど開けるのが怖い扉 仕事終わりに閉じる扉 毎日は入口と出口に満ちています 素敵な場所への入口 興味ある扉 疲れて閉じる扉 色んな扉を見せてください

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不眠・不眠症の星

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催眠術に関して世間から受けてる間違った認識を改める場所にしたいです。 もし管理人が本当に犯罪者紛いなら公言や顔出しもせずにこっそりやりますw 病院の検査は異常ないのになんか調子が悪いとか、精神科に相談する程でもない悩み、自己改革をしてみたいとかの相談の場になれば嬉しいです! その他、質問もできる限りお答えしますので、宜しくお願いします🙇🏻‍♂️ ✨下記催眠術の軽い説明✨ ・・・まぁ長文ですがw 〇催眠術について 怖いとか怪しいとか思われる方が日本では大半だと思いますが、欧米の地域によっては保険も適用されている心理学の一部門の「技術」です。オカルトではありません。 イギリス王室キャサリン妃も催眠を使って出産していますので検索してみてください。 よく勘違いされますが、催眠と洗脳は全く違うものです。 催眠商法とも違いますので変なものを売りつけたりはしないですし、後述しますがほぼできないです。 催眠術は『かけられる方の想像力を利用して潜在意識にアプローチする技術』です。 潜在意識に言葉を入れて自己暗示を誘発するという方法です。 自己暗示で発動するという事は、自分が本能的に嫌な事はかかりません。 そして催眠が解けない事はありません。 考えてみてください。 他人を強制的に操れて、その効果が永続するなら今頃世の中は催眠術師に支配されてますw 催眠術が誰にでも100%現象として現れるという事はありません。 かかり方には個人差があります。 また、かけられるもんならかけてみろ!って方にはかけられません。 前記の通り、自己暗示を誘発してかかるものなので、催眠状態になるのはかかる方の協力が必要になります。 ちなみに催眠状態は危険とか決めつけてる方が結構おられますが、酒に酔ってる方がよっぽど危険ですよ! ニュースでも身の回りでも酔って警察沙汰になった話はよくありますが、催眠状態になって事件ってほぼ聞いた事ないですよね? 理論的には誰でもかかります。 そもそも自覚してないだけで、催眠状態は誰でも経験してます。 楽しい時間がめっちゃ早いとか、ゾーンに入るとかもその一種です。 全部はかききれないので、疑問に思う事は是非ご質問ください🙇🏻‍♂️

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臼井優

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受験生を支える「勝負メシ」とは? 疲労回復に、気分転換に
1/21(水) 11:00   Yahooニュース

いよいよ受験シーズンが本格化。コンディションを万全に整え、本番で最高のパフォーマンスを発揮するには、どんな食事を取ればいいのか? 「受験メシ」の専門家に、受験生を支えるお薦めの「勝負メシ」を挙げてもらった。

「生、脂っこい、激辛」はNG

 「日々の食事も間食も、取り方次第では、集中力や眠気、風邪の引きやすさといったことに影響を与えます。今からでも、気を配るのは決して遅くありません」

 こう話すのは、料理研究家で「受験フードマイスター」の安部加代子さん(51)だ。2人の子どもを育てる母親でもあり、長男は東大、次男も首都圏の難関私立高に通っている。

 受験フードマイスターとは、民間資格の一つで、食材や栄養に関する知識を生かして、受験生を食からサポートする知識を持つ専門家のこと。安部さんは長男の中学受験を機に、養成講座を修了した。

 受験生のコンディションを整える上で、カギを握るのは当然ながら「栄養のバランス」だ。

 三大栄養素(糖質・脂質・たんぱく質)だけではない。それらの代謝を促す「潤滑油」となるビタミンやミネラル、整腸作用がある食物繊維を含めて、しっかり摂取したい。

 特に、この時期は試験が続くため、体調は結果を左右しかねない。生ものや脂っこい食べ物、極端に辛いものは消化が悪く、胃腸や睡眠の質の確保のためにも避けた方がいいという。

 どこかの政治家のように、カツカレーやカツ丼で験担ぎを……なんて人もいるかもしれないが、「受験期間中は、どうか控えてください」と、安部さんは注意を促す。
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しゅう

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女性の胸の大きさは
「遺伝(3~4割)・女性ホルモン」が
その要因を「大きく占める」というらしい話
特に「思春期からのホルモンバランス」も
重要とのこと(Google AIより)

要するに
「体質・遺伝・ホルモンの特性」など
「先天的な部分」が大きいっぽい

そうなると「後天的」な
「食事・睡眠」などは
さほど 強く影響しない可能性もあって

そうなると
「生まれ持つ先天的な部分」が
「胸の大きさ」と強く相関してると思われる話

そうなると
「胸の大きさ」で「大きい胸」を求める男性は
既に「先天的な女性の要因」に
つよく「依存」をしているような恰好となる件

その時点で
「人を選ぶ事」で
「劇的な スクリーニング」を
男性側が しているという事と思われる件

個人的に「大きな胸」を求める男性は
◆ 「甘えが満たされていない男性」
◆ 「男性脳的特性が強い人」
そのような人に多い傾向も感じる件

そして
「大きな胸を女子・女性」に求める男性は
同時に「脂肪が多い箇所」の
「太もも」などを求める傾向もあって
それは言い換えると
「母性」を求める場合も感じる話
(女子・女性側にとって
 気持ち悪い表現となっているけど)

そして 一方で
「胸」をアピールする女性・女子は
「女性性」を強く アピールする傾向があり
そこには
女性的な「承認欲求・自己顕示」や
「嫉妬」なども感じる事もあるお話

そして「好きな相手の男性・男子」には
「女性性・母性」の様な部分を
アピールする事により
「相手が感情を揺さぶられる様子」や
「振り返る部分」を もてあそんだり
楽しんでいるケースもあると思われる件

男子・男性の「モテたい」という欲求と
女子・女性の「モテたい」の欲求には
「同じモテたい」でも
その「質・内容」が 少し異なると思う件

女子・女性の「モテたい」は
「その相手にモテたい」よりも
「周りの女子・女性への
 自己アピール的な 部分」が
強く感じる部分もあるお話
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長女

長女

つわり中に睡眠退行で夜な夜な起きるベビーを寝かしつけてる妻に
仕事終わりに飲みに行って帰りの電車で
眠いってLINEしてこないでくれ
私も眠い
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神崎(かんざき)

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これにアロマ入れて焚き火の音をつけたら睡眠がめっちゃ深くなった
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‪🐹「Zzz」
主「勉強も大切だけど、睡眠も大切だよな」
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