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わ
Day 9
今日は少し緩めに
腹筋・尻トレしました！
・ドローイン 30s *3
・ヒップリフト *20
・足を斜め前に出してグイーッと(名前わからないけど股関節にきくやつ) 左右30s
・足を横に出してグイーッと 左右30s
#筋トレ #筋トレ仲間
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aaa
朱夏
3
むい
リフ
回答数 1>>
少なくとも俺は左右差が出てる。
なんとなく、利き腕かどうかと
骨盤の歪みが原因かなーとか思ってる。
確証はない。
ゲイの星
ぽかりすうぇっと
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🏮美人茶屋のつきみ🐟
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てつみ
今日友達と飯田橋のエジプト料理レストランでイフタール(ラマダン中の日中の断食後最初の食事)ビュッフェに行ってきます。楽しみ！
今日雪が降ったのは、僕が断食してないから、じゃないと思う…………
#alexjfn
8
はる
9
鳥
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エナド
装備どうなるやろ？
ミツネ一式の
剣士デザインも好きだったけど
個人的にガンナー装備のデザインで来て欲しいな
理由は ガンナー装備のイラストとか描かれたものばっか見てて一目惚れしたからさ
かわよすぎるんよあれ
ライズで廃止されて 悲しいけど
5
辞めた
以前使った感想とか書いたの固定に貼っておくね
第二新卒（24卒23卒22卒）専門の就職エージェントなら希望結構きいてくれるよ…！
8
ひとみ
9
nanana!(
みんな、福岡旅楽しんで〜！
突然の雪で交通網心配だけど、明日までに着ければ大丈夫だから焦らず安全に！
9
ワッハ
6
ロッド
アタックトリガー待機革命チェンジカラフルベルcip発動後アポカリ超動で相手の盤面だけ吹き飛ばしたすぎるだろ マホズンでもできたコンボだけど1コスト軽いうえSAは速度が違う
4
なひな
デカグラマトンの3番目の預言者である「ビナー」が、アビドスの砂漠地帯にて観測されたのか
敵全体へのダメージと防御力を低下させる「ビナー」のEXスキル「浄化の嵐」は非常に強力な一撃らしいし、気をつけなきゃな〜
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