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じょん
おはようございます
今朝は少し寝坊をしちゃいまして💦
約30分のウォーキング🚶
ちょっと物足りないなぁ
ってことで 帰宅してババっと筋トレ
さっき終了☑️ 朝活最高❗️
さぁ今日も行きますかねぇ
頑張って行こか
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月6日で29.7km
#朝トレ 少しだけ(^^)
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コメント
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くー
でも昼食べたものが夜に来ます？？？？白目
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Na❥･• 🫐
今日で無事に冬休みが終了 ⸜❄️⸝
明日からいつもの日常が戻ってくる ♡
冬休み最終日の今日は年長グループの親子で
集まって遊んで、たくさんお話して楽しかっ
た！
良い思い出ができました♡
ドクマイ
今の会社にはいる前
ダイエットのためにウォーキング→ちょっと走れるようになる→走るの楽しくなってマラソン大会などに出る（10キロくらい）で、日常的に運動してたんだけど
仕事が忙しくて次第に走らなくなり、走れなくなり・・・
でも今年は人生節目の年
またウォーキングから始めてみようかな
フルマラソン目指せるかな？
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