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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習
今日も良い感じでした🆗

さぁ今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね

#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ゴルフ練習
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝は約1時間掛けて ゆっくりウォーキング
約5キロ 歩いてきました
汗もそれなりに出せて スッキリしたー

さぁ仕事モードに切り替えて
今日も頑張ってきまーす
あなたも頑張ってねー

#GRAVITY朝活部
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今月8日で80.7km
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝は歩いて🚶打って🏌️⛳️
欲張り朝活! 完成!!
気持ちよく朝活終了!

さぁ身支度を整えて 今日も頑張りたい!
あなたも頑張って!
良い日曜日をお過ごしください

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今月7日で35.6km
#ゴルフ練習
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝は近所を歩いてきました
寒いですが、気持ちの良い朝でした

さぁ今日もあっちにこっちに忙しけど
頑張ろから
あなたも頑張ってね

#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月6日で31.6km
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝は約70分掛けて7.33km歩いてきました
寒い中でしたが しっかり発汗もできました

さぁ金曜日〜😊
今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってよ^_^

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今月5日で28.5km
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
寒い〜
防寒対策して出発しました
最初は寒かったですが、後半はへポカポカ
冬の朝活ですね

さぁて、今日もまもなく業務開始
がんばろかぁ
あなたも頑張ってね👍

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今月4日で21.1km 順調です
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝は約50分掛けて 5kmちょい 歩きました
今日から寒くなると聞いておりましたが
まだ大丈夫でした
午後以降は寒くなるそうです
皆さん防寒対策しっかりとお出かけください

ちなみに今日のルート アルファベットの『J』を意識してみたのですが如何でしょう?
イビツデスガ💦

さぁ今日もお仕事です
頑張って働こうかぁ
あなたも頑張ってね♪

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今月3日で16.3km
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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
今朝はいつもより早起きだったので
ゴルフ⛳️練習場で打ってから
ウォーキング🚶でした
両方しっかり出来ました👍

さぁ今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね❗️

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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
だんだん鼻の寒いシーズンになりましたね
今日から12月
今月も頑張ろう あなたもね!

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じょん

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今朝の朝活

おはようございます
11月も今日で終わり…
早いなぁ…

今朝はゴルフ練習場行って
帰宅して少し歩きました
風がひんやりしてきました〜
だんだん寒くなるのかなぁ イヤヤナ

さぁ今日も締めくくり!
頑張りますかぁ
あなたも頑張ってね!

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