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じょん
おはようございます
今朝は4.5km歩いて 帰宅して素振り⛳️
約1時間の朝活完了しました！
今日から新しい週が始まります
新たな挑戦も始まります
今日からまた新たな気持ちで頑張ります
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月26日で98.5km 次回達成予定！
#ゴルフ練習 #ゴルフ上手になりたい
朝活の星
4
111
じょん
おはようございます
今朝はゴルフ練習⛳️
今朝は1階で
良き良き(^^)
えー感じです(^^) 気持ち良い🆗
さぁ月曜日！
今日からまた新たな気持ちで
頑張りますかぁ！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ 休
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手くなりたい
2108じょん
おはようございます
今朝は5.2km ｳｫｰｷﾝｸﾞ
からの
ｺﾞﾙﾌｽｨﾝｸﾞ⛳️
汗はしっかり出せました
新しい週が始まります！
今日も頑張っていこう！
あなたも頑張っていこう！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
#ゴルフ #ゴルフ上手くなりたい
12106じょん
おはようございます
今月早くも100kmチャレンジ達成👍
これで36ヶ月連続となります
継続は力なり
もう少し続けようと思います
さぁ今日も頑張りましょうかね
あなたもがんばりましょうね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 達成㊗️
#ジョギング #ウォーキング
495じょん
おはようございます
今朝は部屋の中で
写真の仲間たちと戯れました
軽く額に汗が出る程度に 約1時間頑張りました
さぁシャワー浴びてリフレッシュ🚿
仕事モードに切り替え
朝活しながら 今日の予定を考えると
どうしても移動時間あと30分足りない‥‥
誰か30分貸して 笑
なんとかするには早く出社するしか‥ あーっ
今日も頑張ろ！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ 休
#トレーニング #ストレッチ
294じょん
おはようございます
今朝はゴルフ⛳️練習
いい感じ！！
練習場は良いのよ
3日はゴルフだから
しっかり調整しよう
さぁ、今日もお仕事
しっかり働きます！
皆様、良い昭和の日をお過ごしください♪
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ 休
#ゴルフ練習 #ゴルフ上手くなりたい
90じょん
おはようございます
今朝は5.4km
後半約2.0km ペースアップしたので
ゴール後に流れる汗が
止まらなくて気持ち良い‼️
スッキリしましたー
さぁ仕事
今日も一日走り抜けます！
頑張っていこう！
あなたも頑張って！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
今月12日で47.1km
690じょん
おはようございます
今朝は6.0km 頑張りました！
汗は滝のように体を伝って流れてます
気持ち良いです(^^)
さぁ着替えて仕事モードに切り替えて
新しい週 やること盛りだくさん
まずは今日を頑張ろう！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ
#ジョギング #ウォーキング
590じょん
おはようございます
今朝は5.8kmがんばりまして
これで毎月100kmチャレンジ
㊗️35ヶ月連続達成となりました㊗️
いただいたコメントを励みに
朝活同志の投稿を励みに 継続してきました！
来月達成したら 丸3年になります
来月も頑張りたいと思います
さぁ、新しい週が始まります！
今週も激務週間💦ですが
頑張りたいと思います！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ 🎉達成㊗️
#ウォーキング #ジョギング
690じょん
おはようございます
今朝は出張先で迎えました
朝活はホテルの回りを軽く散歩しました
新しい景色は新鮮で楽しい
すでに次の目的地に移動開始！
今日も移動の多い1日になりそうです
では、行ってきます！
良い春分の日をお過ごしください
#GRAVITY朝活部 #毎月100kmチャレンジ 休
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じょん
おはようございます
2月になりましたー
今日からまた新たな気持ちで挑みたい！
2月もあっという間に 過ぎちゃうんだろうなぁ…
1日1日大切にがんばりますかぁ
あなたも頑張ってね
皆様良い日曜日をお過ごしください
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
アラフィフの星235じょん
おはようございます
今朝は4キロ歩いてきました
今月は108.8kmでフィニッシュ
今月も頑張れましたー 朝活最高❗️
さぁ今月最後の仕事してこよう
行ってきまーす♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月108.8kmでフィニッシュ
アラフィフの星251じょん
おはようございます
今朝は2.51km ゆっくりと歩いてきました！
ちょっとだけ寝坊したので短めののウォーキング
寒かったけど気持ちよかったです 朝活最高❗️
さぁ着替えて、今日も頑張って働こうかあぉ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月30日で108.8km
朝活の星43じょん
おはようございます
今朝は3.5km 歩いてきました
100km達成すると ペースが少し落ちる↘︎
来月に向けて 調整ウィーク
来月も頑張るディ
さぁとりあえず今日も頑張ろう
（とりあえずって言うたら今日に申し訳ない笑）
今日も頑張って生きましょう！
あなたも頑張って！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月29日で106.3km
朝活の星33じょん
おはようございます
今朝は歩いて、ゴルフ練習して、欲張り朝活(^^)
今月も無事に100kmウォーキング達成㊗️
これで69ヶ月継続中👍
来月も頑張ります❗️朝活最高❗️
さぁ今日も頑張ろかぁ
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月28日で102.8km
69ヶ月継続中㊗️
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
アラフィフの星53じょん
おはようございます
今朝は3.48km 歩いてきました
昨日は強風でしたが
今朝は風が落ち着いていて
体感的にはマシかなぁ
今朝も朝活できました 感謝
さぁ今日からまた新しい週
そして1月最後の週‥ 早いな
1日1日を大切に 今日も頑張りますかぁ
あなたも頑張ってねー
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月26日で97.0km
朝活の星453じょん
おはようございます
今朝は約3.5km 歩いてきましたが
今朝は寒かった〜
風が強くて体感温度が低い🥶
体が暖まるまで時間がかかりましたが
今日も気持ちよく朝活終了 朝活最高❗️
さぁ今日も夕方まで予定ビッシリ‥
気合い入れていこかぁ！
あなたも頑張れ
良い日曜日をお過ごし下さい♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月25日で93.5km
アラフィフの星249じょん
おはようございます
今朝はウォーキング🚶のみ
約45分 気持ちよく歩いてきました
今朝は音楽やラジオを聴かず無音でした
色々考える時間としても
朝活ウォーキングは私にとって大事な時間です
朝活最高❗️
さぁ今日は移動も多めで
しかもアポもしっかり入ってる
頑張ってまいります！
あなたも頑張ってね！
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月24日で90.0km
朝活の星448じょん
おはようございます
今朝は少し歩いて ゴルフ練習
欲張り朝活 できました
風が無くて 体感温度は昨日よりマシかな
今日も良い朝活できました 朝活最高❗️
さぁもう金曜日かぁ
今日も頑張ってきまぁす
あなたも頑張ってね
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ #ウォーキング
今月23日で85.5km
#ゴルフ練習
#ゴルフ上手になりたい
朝活の星42じょん
おはようございます
今朝は約40分のウォーキング
一本道を 行きは向かい風 帰りは追い風
寒いし😵風が強い🌪️
ですが、朝活頑張ってきました 朝活最高❗️
さぁ仕事しましょう
今日も頑張りましょう♪
#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
#ウォーキング
今月22日で81.7km
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