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ぬ

下半身トレーニング。ゴブレットスクワットの精度が日に日に上がってる。けど腰が痛いときがたまにあったのでまだ改善。ブルガリアンスクワットは今日は足に効かせようと思ったが幅が多かったためかけつにも結構来た。そういうものかな?試行錯誤だな。とりあえず自分に打ち勝てたのでよし。継続。
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下半身トレーニング。ゴブレットスクワットの精度が日に日に上がってる。けど腰が痛いときがたまにあったのでまだ改善。ブルガリアンスクワットは今日は足に効かせようと思ったが幅が多かったためかけつにも結構来た。そういうものかな?試行錯誤だな。とりあえず自分に打ち勝てたのでよし。継続。