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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ししゃも、ゆで卵、ブロッコリー
間食
ホットコーヒー、キャラメルラテ
昼
ごはん、サラダ、チョコケーキ、
白身魚とホタテのたらこチャウダーソースがけ
夜
ローストポーク、ビール、ミニくるみパン3個
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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ぜろ
一人暮らしで話相手もいないから尚更そうなる
筋トレとか、映画とかあるけどその一瞬だけだし、意識せずともそういやスマホ触ってないなって環境どうやって作ればいいんだ
スマホに依存してない人はいつもどうしてるん?
特に一人暮らしでパートナーとかもいない人
マジで教授してもらいたいレベルで今キツい

@ガビー

👼🏻🪽たまころり🐱🦅🍖
しばらく装着するのやめよう...
サワー
回答数 99>>

ミライ
スクワット10回×2セット
ワイドスクワット10回×2セット
カーフレイズ15回×1セットだけでも
太股に効いてる
少しずつ痩せる為に習慣化前提でやるよ
後でプランク30秒1セットやる
べべ
なんでもいいからしたい
痩せたい…太り過ぎほんとw
みむ
私は唾液が多いらしい
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はしゅ@
多分昨日すんなり手続きできてたらこうはなっていないから、これもひとつのご縁ということで

さつき
たとえいいねしてくれなくても私とおしゃべりしてくれなくても、推しに狂ってる姿を私に見せてくれる時点でもう相互のことみんな大好き(n回目)

まだ死
雲丹亀ジロウはイド約HO5って感じのHO5。虹色に輝いている。
変なのはお前らだよキャリア組。何?お前ら。

蓬莱フ
と、ふとマイネルモーント(=月)を思い出す。あいつもピンク帽とオレンジ帽えらく引いてたな。

なき・
と、個人的に呼称しているラノベの最新刊買った
最新刊ということは、売れているので続刊がでているということである
売れてんだな……これ
ちなみにまだ読んでない

景
それまで台場静馬ずっと雄でいてくれ。ずっと攻めみたいな雄受けでいてくれ。

シマエ
あの!
サマータイムレコードだったのが意外すぎ!
大好きなんだけど!
おんりーとMENの声めちゃくちゃいいし
前回よりもまろくんもいい!
でも他にも聴いてたのそれより上か!

りえ

【楽ら
Win4京都11RカノープスS(該当1R)
単勝人気…8人気
性別…牡馬
馬齢…4歳
脚質…中団
上がり…4位以下
前走…阿蘇S(OP小倉ダ1700m)10着
1レースのみ参考程度に

てこみ
……息子よ無理や、その方は火野正平さんや!元祖プレイボーイじゃ!!!
残念だが、君には無理だ!!!!
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