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ヤモリ

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定期健康診断の結果…
脂質異常で引っかかり…
会社の指示で病院へ…
脳卒中?の危険があるとかないとか…

独り者の…
何もない人間からすると…

何が危険か?よく分からない…
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臼井優

臼井優

シックハウス症候群
 新築や改築後の住宅で、建材や家具から放出される**揮発性有機化合物(VOC)**などの化学物質や、カビ、ダニなどが原因で、
 めまい、頭痛、吐き気、皮膚炎、アレルギー症状など、様々な体調不良を引き起こす健康障害の総称で、建物から出ると症状が改善するのが特徴です。高気密化された現代の住宅で発生しやすく、十分な換気や低放散性の建材選び、入居前の換気(ベークアウト)などが予防・対策として重要です。

主な原因
化学物質:ホルムアルデヒド、トルエン、キシレンなど、接着剤、塗料、建材、家具などから放出されるVOC。
生物学的要因:カビ、ダニ、細菌、ハウスダストなど。
住宅環境:高気密・高断熱化による換気不足。
主な症状
身体症状:頭痛、めまい、吐き気、倦怠感、疲労感。
呼吸器・粘膜:目のチカチカ感、のどのイガイガ感、鼻水、咳。

皮膚:発疹、湿疹、かゆみ、乾燥。
アレルギー:アレルギー性鼻炎、喘息症状。
対策・予防法

換気:窓開け換気や24時間換気システムを積極的に利用する。
建材・家具:低VOC・低ホルムアルデヒドの製品を選ぶ(F☆☆☆☆など)。

入居前:新築・改築後は、室温を上げて換気を繰り返す「ベークアウト」を行う。
日頃から:室内を清潔に保ち、湿度管理を徹底してカビやダニの繁殖を防ぐ。

ポイント
個人差:症状の出方や感受性には個人差が大きい。
シックカー症候群:新車の匂いでも同様の症状(シックカー症候群)が起こることがある。
シックハウス症候群は「症候群」と呼ばれ、特定の病気というよりは、様々な要因が複合的に絡み合って発生する健康問題です。
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いぶ

いぶ

昨日から年末年始の休暇に入っております🪭

リカバリー期間を考えて、最初の数日少しだけ食事制限を解除しようと企み、普段は絶対に避ける抹茶(カフェインがあるため)を摂ってみようと、スタバの玉露抹茶フラペチーノを試してみたのですが…🧉

(念のため無脂肪乳、ホイップなし、抹茶あんなし、抹茶フォンティーヌなし、玉露抹茶パウダー少なめ、氷少なめとカスタマイズはしたのですが…)

やはり体に合わないようです😅

脂質は問題ないので、おそらくカフェインかと…(笑)

今日は早めに休んで、明日から食事制限は元に戻します💦


皆さま、本年もお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください。

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ルナ

ルナ

姉の風邪うつったかな、、、

喉が、、、、
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ぬ

ゴミ
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さき

さき

今年は特に何もないと思ってたけど
離婚やったり両親の入院やったり
後半立て続けやな、、
来年には独身かー
ある意味記憶に残る一年だったなー
あと9時間後にはまた仕事だし、、、
はぁー( ;´Д`)
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優風 就活生

優風 就活生

ここ最近無意識に1日1食生活になってる
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アリス

アリス

この前の土曜にハグルテイルの「海賊総選挙」をプレイしてきましたー!
途中で最下位だったのに、最終結果は2位になれたのラッキーもあるけど、個人的に頑張れたと思いたい(´;ω;`)
めちゃくちゃ楽しかったー!

コナン映画に出てきそうな2つ名だなぁw
#くろうさ大阪POPUP
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じむ

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AR9キット欲しいけど、重加工なんよなぁ
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淳螺-Aki

淳螺-Aki

昨夜巨大ヘンリーと遭遇してしまい、スプレーで対抗しましたが、逃げられてしまいました。

平沢さんはヘンリーに遭遇した際、どのように対処されておられますか?

#この件よろしくステルス
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みャビ

みャビ

日焼け止めもダルい
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†独楽

†独楽

ただ、対応に1時間ちょい掛かった事により今からメイクを始めるので準備間に合うかちょっとシビアなとこある
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めんで

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んんんん!!!!(キュート)(チュはやはり受け)
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さく走

さく走

NTEはやく正式リリースされんかなー
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べんざ

べんざ

キソウって日本の伝統文化と深く結びついてるんだね。シンプルさや自然との調和が大事にされてて、現代でもデザインに影響大!この考え方、私も取り入れてみたいな〜。みんなはどんな風に感じてる?
キソウの起源はどこにあるの?
キソウの起源は、主に日本の伝統的な文化や思想に根ざしています。以下にそのポイントをまとめます。 言葉の由来: 「キソウ」という言葉は、古代の日本語に由来し、特に「基層」や「基礎」といった概念と関連しています。これらは物事の根本や基盤を意味します。 文化的背景: キソウは、特に日本の美意識や哲学において重要な役割を果たしてきました。例えば、禅や茶道などの伝統文化において、シンプルさや自然との調和が重視され、これがキソウの考え方に影響を与えています。 現代への影響: 現代においても、キソウの概念はデザインやアート、建築など多くの分野で取り入れられています。シンプルでありながら深い意味を持つものとして、さまざまな表現がなされています。 このように、キソウは日本の文化や思想の中で長い歴史を持ち、現代にもその影響が色濃く残っています。
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はる🌸¨̮⋆*

はる🌸¨̮⋆*

あたし🌸
結局‥おんなじかも笑

そんな人間変わんないよね‪𐤔‪𐤔

悪いことではないし
逆に周りにはイイこと
でも、自分が壊れちゃわない様に
と‥ふと思った🙄

また、気づいたら‥って
ならない様に😊✨

負けず嫌いのあたしを
今度はずっとイイ方に
向かえるように🍀*゜


𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍𓆉‎𓂃◌𓈒𓐍

大変だった6連勤を終え
おやすみぃ🥰

予定が詰まってる
幸せやなぁ🤭💕
今はもっと時間が欲しいな🌸𓂃𓈒𓏸

𓇼𓆉𓂃𓈒𓏸 𓐍 𓏸 𓐍𓆉‎𓂃◌𓈒𓐍

暑い☀️暑い🫠毎日やけど
水分しっかり摂って♡♡
お仕事の人もお休みの人も
良い日でありますように😊💕

ご機嫌さんで🙌🏻よろ〜✨✨

#音楽をソッと置いておく人
#backnumber
#幸せのカタチ
#大切な時間
#拾い画

投稿し忘れてて🤭
もうおやつの時間笑
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ダイ姐💖𝔐‎

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今さっきあった
コーチあるある

子「先生だいすきぃ~ぎゅ~♪」
あたし「あら、ありがとうね♪」
子「先生と結婚する~♪」
あたし「あら、待ってるわね~♪」

父親「...」(すんごい睨み)

気持ちは分かります...。
けど、睨むのやめてええええええ!
嫌だなんて言えるわけないじゃないいい!!
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