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投稿
神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
ソーセージ、パセリソーセージ、ゆで卵、
十五穀米
間食
ホットコーヒー
昼
十五穀米、白菜と豚肉炒め、野菜の煮浸し
夜
クリームチーズの醤油漬け、トマト煮込み、
ビール1.5缶、そうめんチャンプルー
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい
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