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投稿
しん
回答数 17>>
平日は1〜2時間くらい、休日は3〜4時間くらい
体力くれー！
26
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てと🪼
これは、不可避かもな……
1
勝己
管理者なので暇が多いんだよねぇ。
そこで、
ワイドスクワット20✕3セット
カーフレイズ20✕3 セットをやってみた。
楽勝だった(笑)
もうちょっとしたら、
倍の量をやろうかなぁ。
でも、今夜もチョットでも走りたいから、
止めとく？(笑)
2
江川剛史｜相互
れむ
3
くんくん
2月頭に健康診断があるので、この冬季休暇で少しでも減らしておこうと無駄に動き回っております。ﾏｼﾞﾃﾞﾔﾊﾞｲﾖ…
3
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イルカとかアザラシみたいに丸呑みはできないけども
あとは牛骨だけですね…
顎と歯を強くしなきゃ…
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