どうやってトレーニングをされているか｜学習障害メンサの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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学習障害メンサ

2025/10/30

背中トレしてると先に腕に効いてくるのはどうしたらいいのか有識者教えて🤔

回答数 32>>

どうやってトレーニングをされているか
背景は分かりませんが
肩の力ではなく
腕の力で
何かをしているため

トレーニーの星

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6

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ﾀﾙｷﾞ

最近、睡眠長い日と短い日の差がありすぎて疲れる直したい😿

らぶりあ

一昨日の夜と昨日のお昼に
泥のように眠ったから
躁転抜けたと思ったけど
違うよね、寝れなくなって
作業して躁状態継続だよね
……うっかり
子どもは寝てくれてるのに

双極性障害の星

薔薇の花

悪寒やばい。鼻詰まりもやばい。
おわった

りん

ガチ腰痛に襲われてる

ラムネ

統合失調症です。陽性症状を強く経験した
陰性症状が辛い　

りりぃ🧸

ヘルニアになって、最近は少しマシになってたのに久しぶりに腰が痛い。痛すぎて寝られないよ。
ヘルニアに立ち仕事フルタイムは少しキツイ…🥺

ぬぅ@💩垂ﾚ造

蕁麻疹止まったと思ったら
今度は屁が止まらん

こぎー

晩御飯の後は薬飲んで、
ホットレモン買いに行って飲んで、

明日用でアクエリアスまで買ってきた

熱は36.9度

熱はないのに咳とくしゃみがひどい😭
早く治りますように

ヘモロイド🥃🌫️

ダメだ久しぶりのガチ体調不良やしんどい頭痛い咳止まらん体痛い鼻水止まらん病院空いてない奥さん実家やねれないつんだ＼(^o^)／

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夜毎

ちょぎさに成立してない世界線の長義はきっと、まずは審神者の健康の為に寝かしつけようとしてくるでも彼女が全然寝なくて寝たふりとかするようになると諦めて、眠くなるまで傍にいてくれる何か話しててもいいし黙って隣にいのるでもいいしそしたらそのうち空気感が心地よくなってちょぎさに始まる

今塗

ポケスペにおけるダイレクトアタックについて考えると大体「敵→味方」でたまに「味方→敵」なのに、1章リーグ決勝戦のグリーン様（味方→味方）が混ざってくるのほんまにおもろい
終生の好敵手を火で囲うな、危ないだろ

よるの

バカリさんのコメント見たくて覚悟決めてTVer確認したら、"実際にあったとされる出来事"と彼の対応(謝罪と謹慎)とのギャップにみなさん困惑されてて、てっきり槍玉に上げられてると思ってたからちょっとホッとしたけど、再開後の難解な舵取りのためにも今はたっぷり睡眠と栄養たくわえられてるといいな

ぬのの

E4-3以降は友軍来てから行こ。フェニックスチャンは掘る難易度じゃないらしいのでまあいつか縁があれば……って感じだな……。超欲しいアトランタもE5最奥で出るらしいけど大和タッチじゃないとな～みたいな難易度らしいし資源あれだし……。

夜毎

ちょぎさに成立してる世界線の長義なら「俺の添い寝をご所望ということかな」って言いながら流れるようにお布団に押し込んできそうあんな綺麗な顔が近くにあったら余計寝られないんですけど状態になってしまうな……でも長義が落ち着いた声で取り留めもない話をしてくれて気付いたら寝落ちてそう平和

わっし

え！滅掌烈破って95%技だったの…？！超勘違いしてた。EXP得られないし人のプレイでしか知らなくて、レベル越えてりゃ確実でレベル越えてない場合は0だと思い込んでた！！（攻略サイトさんによるとその場合15%の模様）

夜毎

ごけさに成立してない世界線のごちは「じゃあボクと夜更かしする？」って誘ってくれるかな審神者のこと特別意識してなくて純粋に気分転換させてあげようって考える日中は割と大きめでよく通る声で話すごちが夜だから少し抑え気味の柔らかい声で喋ってくれると雰囲気が違って、そこからごけさに始まる

満足民

まずライジング・リベリオンで全破壊したあとに展開しようものならカリ・ユガで止めれて展開しなかった場合はファイナル・フォートレス・ファルコン出してすでに場に居るアルティメット・ファルコンと合わせて完全耐性が3体並ぶ布陣が作れる。相手ターンワイズの効果使わんでええから単純に手数増加や

プロソ-

❄配信終わったけど、お昼寝したからか眠気が浅いから、今日のサムネの修正や明日のサムネ作りとかしてたりしたら結構時間経ってたから流石にそろそろ寝るねおやすみなさい〜( ¯꒳¯ )ᐝ
#おやすみVtuber

オカモ

サンドバッグ4時間40分もやっておりました、

色々な人と戦えて楽しかったです

カキハルさんのエドに20連敗
ひでさんのキンバリーに0ー10と全く歯が立たちませんでした。ﾂﾖｽｷﾞ！

最後はサーバーダウンにより
格ゲーおじさんとの３先は3-2で私の勝利と言うことでよろしいですね？おやすみなさい

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