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ゆりあんマハリーバ
おはよう☀
今日は昨日より気温も上がって
波はおだやか。
ウィンドサーファーたちには
物足りないね[大笑い]
今朝も身体が軽い[ほっとする]
やっぱり普段の食事で身体はできてる。
来月には腹筋横割れできるかなぁ。
体脂肪17くらいにしないと
無理かなぁ。
[ほほえむ][ほほえむ][ほほえむ]





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にっしー
頑張ってますね^_^
カリラ
やっぱり すごいわ[大笑い]
福ちゃん
腹筋 板チョコ🍫みたいだぜ
あっしゅ柏
さすが、打たれ強い腹筋だね 毎日ランニングしてるの偉いよ 稲毛海岸もまだセーフボートやってる人居るんだね