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伯爵

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複数の欲望、感情が同時に発生した時、自我がどれだか分からなくなることがあります。似たような経験。また対処法はありますか?複数の欲望、感情が同時に発生した時、自我がどれだか分からなくなることがあります。似たような経験。また対処法はありますか?

回答数 19>>

感情と、理性と、作用を切り離して考えましょう。

感情は「心の反応」です。意識で認識できますが、コントロールが難しく、理性を必要とします。怒りや悲しみは意識で「怒ろう」「悲しもう」として発生させることは困難です。同様、発生させた「怒り」や「悲しみ」は意識でコントロールすることは困難なのです。

理性は「意識」です。一番制御下に置きやすく、知識・経験をもとに論理的な判断を好みます。質問者さんのいう「自我」はこれにあたるかと思います。

作用は「脳の反応」です。意識で認識することは難しいですが、意識である程度のコントロールが可能です(訓練は要ります)。「勉強しなくちゃいけないのに部屋を片付けていた」は脳の作用です(※厳密には脳だけではないが)

質問者さんはおそらく「すべて脳の判断じゃん」「すべて自分じゃん」と思っているようですが、こうして整頓してみると、コントロールのしやすさに、それぞれ差があることに気づけると思います。
今はないまぜに認識しちゃってますから、別々のもんだと認識を改めれば、整頓しやすくなります。

対処法は
「紙に書き出す」
これが一番効果的です。

人の脳は、脳で浮かんだ情報を整頓したり、ソートしたりするのは、実はあまり得意ではありません。
一旦脳の処理速度を「手書きのスピード」まで低下させ、視覚情報に変換してやることで、整理がしやすくなります。
混ざった情報を、ここに取り出してやると、脳は整頓しやすくなります。取り出した個々の情報を並べ直すのは「理性」の領分ですから、コントロールしやすくなるのです。
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コメント

てす人

てす人

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なるほど、わざわざ調べていただきありがとうございます。 そうですね、然るべき専門家に話を聞いてみたいと思います。ありがとうございました。

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てす人

てす人

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回答ありがとうございます。 ただ、文字通り意識が無くなって何も出来なくなるんです。何かを処理、選択するのもある意味「欲望」ですから、他と混ざり何をすることも出来なくなります。 極端な話、その時は自分を認識することも儘ならなくなります。今自我だと思っているものはたまたま顕著に現れている欲望であり、いつ消えてもおかしくないものなのだと恐怖しています。

返信
伯爵
伯爵
思ったより深刻ですね。 あなたの自我があるうちに、消えない何かに次のことをメモして、専門医をお尋ねすることをお勧めします。 調べたところ「解離性同一障害」の可能性が考えられました。「体が動かなくなる」「何をしようとしていたかわからなくなる」「体の動かなくなる感覚」など。そこに「知覚しない時間の喪失」があれば、ほぼ確定です。 「相反する欲望や感情が統合されずに共存することで、行動不能に陥る」症例があります。 原因については専門医とお話しください。知識を齧っただけの私のような素人が踏み込んで良いものではありませんので。
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