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ゆりあんマハリーバ
1時間 草刈り
30分 5キロランニング
腹筋に程よい疲労感があって心地いい
けれど
やっぱり全身の筋肉が躍動する感じがほしい!
やっぱり!トレイルラン!🏃➡️
膝骨折から6ヶ月
もう走れるかなぁ。
ロードはまだ10キロ走れてない💦
52歳の記念日は
トレイルラン🏃➡️復活DAYにしよう!!
戻ってこい!あの頃の私!
[大笑い][大笑い][大笑い]
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今日から4連勤ーー!ちょっとしんどいですが何とか乗り切ろうと思います!今駅のホームにいるのに、秋の虫の声がめっちゃ聞こえます。このまま涼しくなりそう…寒くなったりせんよね?
本日も平常心でがんばりまーす!

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