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パイナップル
5日振りにジムに来た
ひとまず今はトレーニングを楽しもう
使用重量を上げていかんとな
増量しながらバルクアップ出来ればいいけど
体脂肪率はあまり上げたくない
テストステロンの分泌が活発になるのが(男の場合)体脂肪率9〜14%らしい
ここからはみ出ないように気を付けよう
#筋トレ#増量


コメント
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雅20th
#ネーションズリーグ

プロッ
ワカンナイヨネェーンの意味は?
「ワカンナイヨネェーン」は、主に日本の若者の間で使われる言葉で、何かが理解できない、または分からないという意味を持っています。このフレーズは、カジュアルな会話でよく使われ、特に困惑や戸惑いを表現する際に便利です。
使い方の例:
友達が難しい話をしているときに「ワカンナイヨネェーン」と言うことで、自分がその内容を理解できていないことを軽く伝えることができます。
ニュアンス:
この言葉には、少しのユーモアや軽い感じが含まれていて、あまり深刻に受け取られないことが多いです。友達同士のリラックスした会話で使われることが一般的です。
このフレーズを使うことで、会話が和やかになり、相手との距離感を縮めることができるかもしれません。

開源🐴

🐰うさ
某騎手のことは別にどうも思っていなかったけど、ヲタが暴言吐きまくりで普通に某騎手に対しても険悪感抱くようになってきた。ヲタきつすぎ。

ちゃち

Shin.go (

スーパ
さて風呂入ろ。 #阪神タイガース

真咲

妖怪ソ

泣き顔
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でじお
テストステロンの分泌に優位な[泣き笑い]なんてものがあるんですね[ほっとする]
マス
ナイスバルク!
限界突破OL
大会終わってもバキバキ( '-' )ストイックすぎる
サワ🍏
かっこいい(*´>ω<`*)
kk2
乳トレお疲れ様です!