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量産型・地雷系の星
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地雷系・量産型ファッション、そのほかサブカルファッションが好きな方と繋がりたいです。
どんどん投稿おねがいします。
終末処理
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かつてあった星
AI生成フレ増やすの星
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この惑星はAIに興味のある人達が、境界無く繋がれる場所にするべく作りました\(´・∀・`)/んバッ
主にイラスト、動画、音楽、エトセトラ、ジャンル問わず交流出来たらと思います\(´・∀・`)/んバッ
惑星に入ったら元気に挨拶して、片っ端からフォローしまくって、みんな友達になっちゃいましょう\(´・∀・`)/んバッ
守って欲しいルールは簡単に3つ!
1つ!
みんなの目に届く星の投稿場所には、叡智なやつとか、グロいやつとか、政治色強いやつとか、とにかく運営に怒られるやつは、投稿禁止!
……。もし。もしも。
「ど、どうしても俺は叡智を交換してぇんだ(´;ω;`)」って人は気持ちはちょっと分かるから相談して……w
連携したエックスで情報交換とか考えるから……w
2つ!
誰かを批判することは禁止!
たとえアドバイスのつもりでも受け取り手が、「迷惑な批判」と受け取った時点、もしくは第三者および惑星主が批判と判断した場合「(`・д・)σ メッ」します!
3つ!
とにかくこの惑星に参加したからには全力で楽しむこと!一滴の快楽への怠惰も許しません(`・ω・´)キリッ
全力で交流し、新たな発見をし、遊んでください!
今のところこの惑星については以上!\(´・∀・`)/んバッ
終わってるの星
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終わってる人達の星
終わってるクズや終わってる人達、出来事
終わってると思った瞬間入って、じゃないとこの惑星が終わる
日頃のストレスも吐き出して
やること終わんないの星
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宿題が終わらないそこのあなた!
課題が終わらないそこのあなた!
この惑星で大変さを共有したり、効率的なやり方を学んだりしませんか?
他の人が不快にならない投稿なら何でもじゃんじゃんしてください!みんなでこの惑星を盛り上げましょう!
終末世界の星
6人が搭乗中
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人気
だいち

流星
………………………………………………………
【1月】〘体重〙〘体脂肪率〙〘筋肉量〙
(01)60.4kg · 14.2% · 81.3%(減量中)
(02)60.5kg · 14.9% · 80.7%
(03)60.2kg · 14.5% · 81.1%
(04)61.1kg · 14.8% · 80.7%
(05)60.2kg · 14.1% · 81.4%
(06)60.6kg · 14.3% · 81.2%
(07)60.0kg · 14.3% · 81.2%
(08)60.6kg · 14.3% · 81.2%
(09)61.0kg · 14.3% · 81.1%(減量終了)
(10)60.9kg · 14.5% · 81.0%(増量開始)
(11)61.0kg · 14.5% · 81.0%
(12)62.2kg · 14.1% · 81.4%
(13)62.3kg · 14.5% · 81.1%
(14)61.9kg · 14.6% · 80.9%
(15)62.6kg · 14.6% · 80.9%
(16)62.0kg · 14.8% · 80.7%
(17)61.6kg · 15.2% · 80.4%
(18)62.3kg · 15.0% · 80.6%
(19)62.0kg · 14.6% · 81.0%
(20)62.3kg · 14.8% · 80.8%(増量終了)
(21)63.0kg · 15.3% · 80.3%(減量開始)
(22)63.2kg · 15.0% · 80.5%
(23)62.3kg · 15.3% · 80.3%
(24)62.5kg · 15.4% · 80.2%
(25)61.6kg · 15.0% · 80.6%
(26)61.9kg · 15.1% · 80.5%
(27)61.5kg · 15.0% · 80.5%
(28)61.7kg · 15.0% · 80.6%
(29)62.1kg · 15.1% · 80.5%
………………………………………………………

シャイニング筋肉
自身の体重の変化とその他諸々
7年前 - 53kg
6年前 - 70kg
5年前 - 95kg
4年前 - 76kg(大会出場時)、96kg(増量後)
3,2年前 - 88~97kg
1年前 - 78kg(大会出場時)、99kg(増量後)
今年 - 83kg(現在、体脂肪率5%以下)
------------
年間を通しての体重の増減幅 : 約±20kg
体脂肪率の幅 : 約4~22%
1日辺りの摂取カロリー : 1700~7800kcalの間
1日辺りの有酸素時間 : 40分~5時間
------------
減量期間 : 4~5ヶ月
増量期間 : ~6ヶ月
維持期間 : 1ヶ月
------------
減量終了の目安 : 座るとしりが痛い、又は足の裏が歩くだけで痛くなるまで
増量終了の目安 : 血圧が常時160超えたら終わり
#筋トレ
#ボディビル
#極楽筋肉生活
あまつき
少し痩せてしまってたので増量しないと
#筋トレ


うみた
ロールケーキのクリーム増量がほしいんですけど〜w
#増量
#LAWSON

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きょうくん
あと4日間🥲︎
#勉強

筋太郎
なんかコンディション良くない?笑
弱点だった胸を増量期に真面目にやって良かった〜‼️

蜂屋
減塩生活頑張ってるんだけど、
ストレスで余計に飲み食いしちゃって
増量したわ
(意味無い)

羊(闇堕ち)
めちゃ嬉しい‼️‼️‼️
バイトクソだるい

トンボ
少し早めに仕事終了して夜バー行こう

u*

もろし
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野生のマッチョ
一応生きてるけどThreadsに基本生息中
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u*
音楽、観葉植物、北欧食器
※あらふぉー🤞既婚
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筋太郎
21歳
東京
パーソナルトレーナー
趣味は筋トレです ボディメイク2年生
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蜂屋
もう独り身でいいやと、諦めているアラフォー。だけど、迫り来る孤独。人生ってエクストラハードモードなんじゃね?
最近、DIR EN GREYとsukekiyoにハマった民。ニワカですが、よろしくです。
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流星
自己紹介・固定
恋人・あり
愛犬・あり ( メス )
フォロー・リムーブはご自由に 😘
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