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AG-mark2

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昔と今で、変わったことって何かな。昔と今で、変わったことって何かな。
体型。。。
ここ数年で増量した。。。
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GRAVITY2
葛の葉

葛の葉

 先週は、ほぼ寝込んだ一週間だった。
耐えきれず、追加受診で精神薬の2種類のmgを増量してもらったら、胸の締め付けが少しずつ軽くなり始めました。
 症状がなくなる寛解なんて、長い道のりなのだとわかってから落ち込んでばかりいたけれど、割り切るなら、少しでも症状を軽くして、動けるようになりたいことから増量をしてみた。

 自分はタフだと思い込んでいたなぁ、と痛感する今日この頃
適応障害の星適応障害の星
GRAVITY
GRAVITY1
🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

減量最初の3ヶ月は頑張ってたけど今はゆるーくやってるからずっと85キロぐらいで停滞してる
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
GRAVITY7
ネア

ネア

やっと金曜日。
体重は停滞期に入ったみたいで全然変わらないけど、今は我慢の時期。
GRAVITY
GRAVITY5
ノボリフジ

ノボリフジ

本日のデータ
じりじりと筋肉量は増えてるかな。あと4キロくらい健康的増量が出来れば目標達成、気長にやりますかー
GRAVITY
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みく

みく

スタバで好きなメニューはなんですか?スタバで好きなメニューはなんですか?
キャラメルフラペチーノのホイップとソース増量w
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GRAVITY3
さちゃん。

さちゃん。

今までチートデイバカにしてた。調べた通りにやれば停滞期突破できるんやな😳
GRAVITY
GRAVITY4
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