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花蓮🇯🇵かれん
回答数 24>>
先生のもとで本格的な瞑想をしています
先生の誘導で（身体を横にして）ヨガニドラをします
そしてヨガの誓い【サンカルパ】をします
その後は座ってあぐらの形で瞑想をします
その時
毎回無意識の自分を発見できます
【あ、こんなにモヤモヤしていたのは、これが原因だったんだな】などなど
【私は心からこの事を強く望んでいたんだな】とか
普段【自分でも気がつかなかった
本当の私の気持ち】を発見できるのです
瞑想が終わるととても疲れが取れ
すっきり感があります
かれん
47
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さすら
やるからには楽しめば良いのに。
踊る阿呆に見る阿呆〜ってヤツですね☺️
#kanayoru
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洋
一方で、｢人間関係断絶恐怖症｣と言う言葉もあるべきだ。
毎日のように馴染みのバーや、居酒屋に入り浸るオジサン達は、友人関係を保つには連絡や会う頻度が重要なのを知ってて、それを過度な形で表してるのかもしれない。
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