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花蓮🇯🇵かれん

花蓮🇯🇵かれん

オススメの瞑想を教えて下さい。オススメの瞑想を教えて下さい。

回答数 24>>

ヨガスタジオで
先生のもとで本格的な瞑想をしています

先生の誘導で(身体を横にして)ヨガニドラをします

そしてヨガの誓い【サンカルパ】をします
その後は座ってあぐらの形で瞑想をします

その時
毎回無意識の自分を発見できます
【あ、こんなにモヤモヤしていたのは、これが原因だったんだな】などなど
【私は心からこの事を強く望んでいたんだな】とか
普段【自分でも気がつかなかった
本当の私の気持ち】を発見できるのです

瞑想が終わるととても疲れが取れ
すっきり感があります

かれん
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ラビ(

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通勤あるある隣の人が倒れ込んできて重い。
寝るな。
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愛華

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#ふらっと954
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ぺんぎ

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アニマ

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今の経済状態では、節約志向になってしまってお金を使わない。経済が良くならない…。生活不安が付きまとう。だから、この不安をなくさないと。毎月一定額が年金のように入ってくればこの不安をなくなりお金を使い始める。
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しゅし

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朝から胃がもにょもにょしてる
気持ち悪いでも痛いでもなく違和感
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アニマ

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だから無年金、低年金の人たちに祭典年金保障制度、例えば月15万円支給などの救済制度を導入すれば、高齢者も、若者もニーサ貧乏もなくなり老後の不安もなくなって、安心して若者も高齢者もお金を使い始める。これが経済の好循環を生むわけで・・・
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とーあ(

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朝から激辛麻婆豆腐を食すのはキツいものがあr
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帰宅部

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ウマ娘の運営はゲームの理解が浅いってだけで結構頑張ってる方だとは思う。
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Kai

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キキキラは「ぼくのかんがえたさいきょうの犯罪者で遊ぼう!」て感じ
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Lunaエル

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なんかさ、朝起きなきゃ行けない日は目覚める時間になっても全然起き上がれないし起きたく無いのにさ?明日は休日!夜更かしして昼過ぎまで寝るぞーー!って意気込んで起きたんよ…何時かなー?って時間見たら7:30だったんだよね、毎回これで本当に嫌になるしかも目はちゃんと覚めてる
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