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パイナップル
結局脚トレを選択した
バーベルスクワットは肩に跡が付くから回避
Vスクとレッグプレスでカバー
カーボ不足なのか知らないけど力が出なかった
今更デカくも小さくもならないと思うから、
コンディション重視で
明日は胸、明後日は背中をやろう
また明日は炭水化物を半分に減らしてみよう
何度も言うがこれは人体実験なのだよ
どんな反応するか楽しみだ
#筋トレ#ダイエット
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コメント
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限界突破OL
人体実験おつトレさまでした🤣
よし
足になんか臓器入ってます？？
もちもち
すげえ… まじですごいです尊敬します
佐々木
てっきりこの前のビーフ佐々木に出られるんかと思ってたら違ったんですね、広島のfwjですか？頑張ってください！！
なぎを
外側広筋キレイですね[ほっとする]