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わった
#自重トレーニング
筋トレ日記1日目
最近部活やめたんで筋トレ始めました。
個人的に腹部を中心的に鍛えたいと思いました。
なにか筋トレに関わるコツなどがあれば教えてください。
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それが出来る人は今まで努力やら健康に気を使ってきてそうでその人生も素敵やな~~~
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筋トレ日記1日目
最近部活やめたんで筋トレ始めました。
個人的に腹部を中心的に鍛えたいと思いました。
なにか筋トレに関わるコツなどがあれば教えてください。
316443それが出来る人は今まで努力やら健康に気を使ってきてそうでその人生も素敵やな~~~
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