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投稿

ふとし@KSDB🐷

ふとし@KSDB🐷

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コメント

そら豆.dk

そら豆.dk

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ハムケツ目的でやってる! トップサイドデットリフトは背中メインでやってます

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きんにくつう

きんにくつう

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永遠の議題

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ふとし@KSDB🐷
ふとし@KSDB🐷
難しい
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誰そ(たそ)

誰そ(たそ)

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背中に一票!

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ふとし@KSDB🐷
ふとし@KSDB🐷
足もいけるから難しいですよね 自分も背中トレの認識はしてるんですけど
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ラルフ

ラルフ

1 GRAVITY

個人的にはハムの方が比率高い気がします。 デッドの次の日の足の疲労感ヤバい…

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ラルフ

ラルフ

1 GRAVITY

どちらもかな… ハムめっちゃ入ります[にこやか]

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ふとし@KSDB🐷
ふとし@KSDB🐷
そうなんですよ だからどっちかなって
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デッドリフトは足トレなのか背中トレなのか