筋トレ男子必見！理想の体型と現実のギャップに悩む瞬間｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

りんたろう@筋トレ

2025/03/08

友達になりたい理想系の細マッチョで⤵︎ の写真見せたら、これはゴリマッチョ言われた😅

世間の理想像とどんどんかけ離れていく🥺
#筋トレ男子 #フィジーク #ボディメイク #ワークアウト

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多分未華子

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私の中ではこれはゴリです[冷や汗]

2025/03/08 返信

りんたろう@筋トレ

このぐらいが理想なんだけどなー

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多分未華子

多分未華子

@りんたろう@筋トレ：個人的には今くらいが最高❤︎

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りんたろう@筋トレ

@多分未華子：え？そなの？悩むなー

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多分未華子

多分未華子

@りんたろう@筋トレ：あまりゴリゴリだとちょっとな、抱きついた時に柔らかさが欲しい[照れる]てか、十分カッコよい身体だ！

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りんたろう@筋トレ

@多分未華子：ふむふむ🤔 柔らかさ、、、たしかに重要だねぇ～

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——さらに返信を表示(3）

MOMOKA

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筋肉凄すぎます！！

2025/03/09 返信

りんたろう@筋トレ

ですね、憧れます

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MOMOKA

MOMOKA

@りんたろう@筋トレ：お兄さんの筋肉も素敵ですよ(^^)

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りんたろう@筋トレ

@MOMOKA ：あざす✌️

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MOMOKA

MOMOKA

@りんたろう@筋トレ：フォローしちゃいました(^^)

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——さらに返信を表示(3）

🐰椎茸🐰🐇

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細マッチョですよ！！

2025/03/08 返信

りんたろう@筋トレ

ねー！これ目指す💪

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まい🐚

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よくわからないんですよね[冷や汗]

2025/04/19 返信

流星

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投稿の画像は、ゴリマッチではなくマッチョなのでご安心ください 😊

2025/04/05 返信

流星

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【ゴリマッチョとは】ゴリマッチョは、細マッチョよりもさらに筋肉量が多く大きいという特徴があります。体脂肪率は（20%）以下が基準で、筋肉の下に皮下脂肪がついている傾向です。そのためBMIも（25%）以上あることが多く、数値だけで見るとやや肥満傾向なのではと感じることもあるでしょうしかし、見た目はボディービルダーのようにしっかりと大きな筋肉がついており、服の上からでも筋肉があることがわかるほどです。筋肉は大きくわけて遅筋と速筋がありますが、細マッチョは遅筋が多くゴリマッチョは速筋が発達しているという点でも異なります。

2025/04/05 返信

ショコラ

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私の知り合いこれぐらいよん

2025/03/09 返信

りんたろう@筋トレ

素晴らしい👏

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🧸描恵🧸

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はぁ、、好きです

2025/03/28 返信

流星

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【細マッチョとは】細マッチョの定義は、体脂肪率が（12％）程度で、筋肉量が体重の（37~41％）を占めているような体に該当する人を指します。また、BMIも（18.5~25％）程度に収まることから、見た目は普通体型に見えることが多いのも特徴です。腹筋以外の筋肉は少ないことが多いものの、皮下脂肪は一般的な体型の人よりも少なく、筋肉が付きすぎて太くもなく、どちらかというと引き締まっている印象になります。ただし、細ければ良いというものではないため、やせ型体型の人とはまったく異なるので注意が必要です。

2025/04/05 返信

みー

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こんな人に一回でいいからぎゅってされてみたい[目がハート]

2025/03/31 返信

戌

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ゴリマッチョってこのくらいのイメージですよね;

2025/03/08 返信

りんたろう@筋トレ

そうそう[笑う]

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なお

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大丈夫！我らの中では細マッチョ！

2025/03/08 返信

りんたろう@筋トレ

だよねー！これになる

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