筋トレガチ勢の叫び声が聞こえる！EZバー振り回し&ダンベルで本気の腕トレ記録｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ギリアム少佐

2025/02/16

本日は真面目な真面目な腕トレ致しました🥰

最初にEZバーを振り回す
🐵キエエエエ

次にダンベルを振り回す
🐵キエエエエ

最後にケーブルで丁寧に潰す
🐵キエエエエ

きちんと種目と重量と回数も入力しましたえ

基本入力してる時間が勿体無いのでやらないからしばらくはメニュー載せない

面倒くさいわ🚬

ほらほらほら真面目なトレーニーやろ？
そうじゃろうそうじゃろう

では銭湯行くだよ🥰
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部

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ぽよぽよ

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おつトレ様です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🥛 ボリューム凄いです

2025/02/16 返信

ギリアム少佐

ギリアム少佐

あざます🥰 少しボケた方がバランス取れるので真面目封印しますだよ

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あるとりネコ

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なかなかの高重量。自分なら潰れちゃうね🫠

2025/02/17 返信

ギリアム少佐

ギリアム少佐

ちゃんとやってますアピールっす🥰 今日からは全力でボケていきますだよ

0

すえひろがりのすぅ〜

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真面目な真面目な腕トレおつトレさまです☺️ キエエエエ🐵

2025/02/16 返信

ギリアム少佐

ギリアム少佐

あざます🥰 アプリ入力面倒くさい

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かな

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めちゃくちゃ真面目です[泣き笑い] おつトレ様でした💪✨✨

2025/02/16 返信

ギリアム少佐

ギリアム少佐

あざます🥰 真面目はしばらく他の方に任せますだよ

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ふとし@KSDB🐷

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乙トレ様です

2025/02/16 返信

ギリアム少佐

ギリアム少佐

あざます🥰 がんばったよ

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そら豆.dk

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相変わらず強い💪真面目に入力おつトレ様

2025/02/16 返信

ギリアム少佐

ギリアム少佐

あざます🥰 何かスマホばっか触る事になるんでしばらくやらない

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緑園え

え、大分って何ですか！？何ですか！？(まだ聴いてない)

菅ちゃんの影響で去年5〜6回大分に行ったワイ

mi-izumi(

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ファル

本日人見に参加されるベイベー男子の皆様。無理しない程度に楽しんできてください。レポ楽しみにしてます。
#及川光博

薄葡萄(

これ以上細かいところ凝っても全体的な出来変わらんかな、まだまだ力不足ですなぁのフェイズに突入してきたので休憩しよ

みかて

完全にムーブミスったこれwwwwww

たなƱ

リ子ちゃが飴に会って発破かけることができるのは□イくんが諦めず修行してリ子ちゃを迎えに行って新生RVを立ち上げたからなので次回のアリは実質間接的ロアです。(思想強怖)

みっち

せっかく栄来たしプラプラして帰るかあ

あるに

林にバントをさせたらブチ切れる自信しかない

るーり

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