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ギリアム少佐
割と空いてたのでサクサクこなして腹筋までやって時間に余裕があるので余計な事を思いつく
サイドレイズ10kgぐらいなら100回やれる？
結果は50回で果てました…
所詮私なんぞお茶碗とお箸より重いモノを持った事が無い貧弱なキモおぢですからね😭
〆に余計な事やったせいで肩はパンパン
わざとバスタオルを忘れたので銭湯に行かねばならんしで🥰
銭湯行って晩飯食わねば🚗
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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コメント
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淡城 駆
コーヒー切らしていたのを忘れていました。
今日はコーヒー我慢だ。
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（愛知は上手くいったけど来月の福岡はもうホテル取れなさそう）
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ふとし@KSDB🐷
※少佐のお茶碗とお箸は合計50kgあります
すえひろがりのすぅ〜
おつトレさまです☺️ ん？まあた少佐がなんか言ってる☺️
あおい
えっと、、、僕のメインセットが10kgなんですが😇